El jugo de arándano generalmente no causa efectos adversos para las mujeres embarazadas, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. De hecho, el jugo de arándano puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario, o UTI, que a menudo acompañan al embarazo, y la American Pregnancy Association recomienda beberlo para ese fin. Dicho esto, debe consultar a su médico antes de tomar suplementos de arándano concentrado, así como antes de intentar tratar una ITU o cualquier otra condición médica en el hogar.
Video del día
Jugo de arándano y embarazo
La American Pregnancy Association recomienda beber jugo de arándano "regularmente" para ayudar a prevenir las infecciones urinarias, que a menudo ocurren entre las semanas 6 y 24 del embarazo. Sin embargo, el jugo de arándano endulzado es alto en azúcar, por lo tanto, beba las variedades sin endulzar si puede tolerar el sabor agrio. Durante el embarazo, comer una dieta balanceada es la clave, así que si usted bebe jugo de arándano, cómalo junto con una variedad de otros alimentos sanos. No consuma demasiadas calorías por valor de jugo: la mayoría de las mujeres embarazadas solo necesitan alrededor de 300 calorías adicionales por día durante los últimos dos trimestres, informa la APA.
