Muchas personas usan una sauna seca para la relajación, la reducción de peso y el cuidado de la piel. El calor creado en una sauna seca es un calor seco que se produce a través de una variedad de medios, como la quema de leña, los hornos o el calentamiento de rocas. Es un tipo de calor diferente al que producen las saunas de vapor.
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Cómo el calor seco puede afectar la piel
De acuerdo con la Clínica Mayo, la piel seca puede ocurrir como resultado de la exposición a fuentes de calor como estufas de leña o chimeneas. Reducen la humedad en el aire y secan la piel. Investigadores de la Universidad de Harvard indican que el calor seco creado en las saunas tiene un efecto significativo en el cuerpo al estimular al cuerpo a bombear el doble de sangre que normalmente produce cada minuto. La mayor parte de este aumento del flujo sanguíneo va a la piel y elimina la sangre de los otros órganos.
Consecuencias de estar expuesto a la sauna Calor para la piel
Dr. Dee Anna Glaser, profesora de dermatología en la Universidad de St. Louis, dice que algunas afecciones de la piel pueden empeorar al exponerse a altas temperaturas. Estas condiciones incluyen acné, melasma o capilares rotos. Ella dice que alguien podría obtener la misma cantidad de beneficio al relajarse frente a un televisor que al sentarse en una sauna seca, que es esencialmente relajación.
Beauty Care Expert Insight
Los esteticistas son profesionales que han completado cursos de cuidado de la piel desde el punto de vista cosmético. Según el director de Shizen Spa, Laurence Ruptus, una persona que sufre de picazón en la piel puede notar que la condición empeora con el calor seco.
Advertencia
Tenga cuidado al usar una sauna seca. Puede sobrecalentarse fácilmente, especialmente si usa drogas o alcohol. Beba mucha agua para reemplazar los fluidos perdidos cuando suda. Los niños pequeños y las personas mayores con problemas médicos graves probablemente deberían evitar las saunas, ya que el calor extremo puede acelerar el ritmo cardíaco.
Consideraciones
Con el alto calor producido por las saunas secas, consulte con su proveedor de atención médica antes de utilizar una sauna, especialmente si padece algún tipo de problema de la piel.
