Hay algunos tipos de canela. Los dos más comunes se llaman Ceilán y Cassia, pero la canela rara vez se identifica por tipo en el envase. La canela se utiliza con frecuencia como especia en las recetas y se rocía en alimentos como la avena, pero también está disponible en forma de suplemento para fines medicinales. Los suplementos generalmente se toman en dosis que oscilan entre 1 g y 1. 5 g por día.
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Utiliza
Cinnamon se ha utilizado con fines medicinales desde 2000, C. C., de acuerdo con Drugs. com. El uso medicinal moderno más ampliamente conocido de la canela es por los diabéticos para ayudar a controlar el azúcar en la sangre. La canela también se usa para problemas gastrointestinales, como náuseas, vómitos, hinchazón, gases y diarrea. Las mujeres que menstrúan a veces usan canela para aliviar los síntomas premenstruales y los calambres. La canela también puede tener actividad antimicrobiana.
Seguridad
Mientras que la canela, al menos en las cantidades utilizadas en los alimentos, generalmente se considera segura para las madres que amamantan, no hay pruebas suficientes para determinar si las dosis suplementarias más altas también son seguras. Las madres que están amamantando y que usan la hierba fenogreco para estimular el suministro de leche deben evitar el uso de canela al mismo tiempo, ya que ambas pueden causar una disminución en el azúcar en la sangre. Como tal, tomar ambos juntos puede ser peligroso. La canela, como todas las otras especias y hierbas, no está regulada por la FDA, por lo que la efectividad, los riesgos y los beneficios permanecen desconocidos.
Reacciones del bebé
Algunos bebés desarrollan una sensibilidad a los alimentos o especias que la madre lactante ingirió. Para los bebés que son sensibles a la canela, los síntomas suelen aparecer poco después de que la madre consume la especia. Los bebés sensibles pueden ponerse quisquillosos en el pecho o tener gases poco después de amamantar. Algunos bebés también pueden reaccionar negativamente al sabor o el olor de la canela en la leche materna de la madre. Otros bebés, sin embargo, pueden ignorar o disfrutar el sabor. Los bebés que experimentan diferentes sabores, incluida la canela, a través de la leche materna de su madre pueden ser menos quisquillosos cuando se les presenta a los alimentos sólidos.
Recomendaciones
Debido a que la seguridad de la canela en forma de suplemento aún no se ha estudiado lo suficiente con respecto a las madres lactantes, las mujeres que están amamantando deben hablar con sus médicos antes de tomarla. Una mujer que disfruta de comer canela en dosis que se encuentran en los alimentos puede continuar comiéndolo de esta manera sin preocuparse a menos que su bebé desarrolle una reacción.
