Muchas mujeres que se someten a una inseminación intrauterina (IUI) se preguntan si hacer ejercicio después del procedimiento podría afectar su capacidad de concebir. La respuesta no es directa. Si bien no existen pruebas definitivas de que el ejercicio impida la concepción, muchos profesionales médicos prefieren ser cautelosos y recomendar no realizar ejercicios de alto impacto o extenuantes durante unos días después del procedimiento. Sin embargo, otros médicos ven poco o ningún riesgo en el ejercicio después de una IUI. Dada la variedad de opiniones sobre el tema, es esencial que discutas rutinas de ejercicios seguros con tu médico antes de hacer ejercicio después de una IUI.
Video del día
Definición
Un IUI es un procedimiento de fertilidad en el que se inyectan espermatozoides directamente en el útero a través de un catéter. El propósito de este procedimiento es aumentar las posibilidades de concepción acortando la distancia que los espermatozoides deben recorrer para fertilizar el óvulo que espera. IUI se puede usar si usted y su pareja no lograron concebir después de un año de intentos, si su pareja tiene un conteo de espermatozoides bajo o una motilidad espermática pobre, o si está usando esperma de donantes para quedar embarazada. Según BabyCenter, la tasa de éxito oscila entre el 5 y el 20 por ciento.
Evitar el ejercicio
según el embarazo. org, es aconsejable evitar el ejercicio después de una IUI porque el ejercicio puede elevar la temperatura central interna a niveles peligrosos. Se aconseja a las mujeres embarazadas que mantengan la temperatura interior de su cuerpo por debajo de 102 grados Fahrenheit, o que arriesguen los defectos de nacimiento al bebé. Sin embargo, muchos médicos aconsejan evitar el ejercicio después de una IUI porque no quieren que sus pacientes se culpen a sí mismos si no logran concebir. Los doctores en fertilidad Aniruddha y Anjali Malpani, autores del libro "Cómo tener un bebé: superando la infertilidad", recomiendan que las mujeres tomen el "camino de menor arrepentimiento": si crees que podrías culparte por no quedarte embarazada porque te ejercitaste después tratamiento de fertilidad, entonces debe evitar el ejercicio.
Ejercicios suaves
Si desea hacer ejercicio después de su IUI pero le preocupa que pueda interrumpir la concepción o la implantación, pruebe algunas formas suaves de ejercicio que no impliquen rebotar o saltar. La American Pregnancy Association recomienda ejercicios de bajo impacto como nadar, caminar o hacer yoga. El yoga se considera particularmente beneficioso para las mujeres que intentan concebir. De acuerdo con PregnancyToday. com, existe cierta evidencia de que el yoga puede aumentar sus posibilidades de concepción.
Advertencias
Si elige hacer ejercicio después de su IUI, manténgase alerta ante cualquier sangrado, calambres excesivos o mareos. Al experimentar estos síntomas, deje de hacer ejercicio inmediatamente y relájese.Si nada más, ser prudente puede ofrecerle tranquilidad.
