Los monitores de frecuencia cardíaca se usan con fines médicos y de ejercicio. Si su rutina de ejercicios es muy activa o si simplemente encuentra incómoda la correa del monitor del ritmo cardíaco, las unidades que no requieren una correa pueden ser mejores para usted. La mejor opción para usted depende de cómo piensa utilizar el monitor de ritmo cardíaco y su presupuesto.
Video del día
Sensor de pecho
Una de las principales consideraciones es el tipo de programa de ejercicio en el que está involucrado y sus objetivos personales de entrenamiento. Si eres un atleta en entrenamiento para un maratón u otra competición importante, un monitor de ritmo cardíaco con una correa para el pecho puede ser lo mejor para ti porque no necesitas detener tu actividad para obtener una lectura. Los electrodos del sensor de cofres envían constantemente información al dispositivo en su muñeca.
Sensor de brazo
Algunos monitores de frecuencia cardíaca no usan una correa para el pecho, sino que tienen un sensor que se usa en el brazo. Funciona de manera muy parecida a la correa para el pecho y transmite una lectura continua de su ritmo cardíaco a su dispositivo de muñeca. Al igual que los modelos de correa para el pecho, no es necesario que dejes de hacer ejercicio para leer tu ritmo cardíaco. Si considera que la correa para el pecho es incómoda, las unidades con una correa para el brazo pueden ser más atractivas. Tanto el cofre como los modelos con sensor de brazo proporcionan lecturas precisas.
Sensor de dedo
Hay monitores de ritmo cardíaco que funcionan sin una correa de pecho o brazo. No envían lecturas continuas a su monitor de muñeca y debe detener su actividad para usarlas. Beurer, un fabricante alemán, ofrece unidades que leen su ritmo cardíaco desde su dedo. El dispositivo tipo reloj requiere que coloque su dedo sobre un sensor en la esfera del reloj. Este tipo de dispositivo es mejor para caminantes y excursionistas que no requieren una lectura continua y que pueden detener su actividad para obtener una lectura. Según Beurer, las lecturas son precisas para EKG.
Sensor de guantes
Otra opción son los monitores de ritmo cardíaco tipo guantes que ofrecen una lectura continua de la frecuencia cardíaca sin el uso de una correa para el pecho o una correa para el brazo. Estos dispositivos son más grandes que un reloj y se asemejan a un guante al que le faltan cuatro dedos. La pletismografía o los sensores de luz miden su frecuencia cardíaca detectando la presión en la arteria en su dedo índice. La medida se transmite a una lectura LCD en la parte superior del guante. Las unidades también pueden medir el consumo de calorías, el tiempo de recuperación y el tiempo de vuelta. Están disponibles con un cronómetro y una alarma que le avisa cuando ha alcanzado su frecuencia cardíaca preprogramada. Estas unidades son precisas y usan el mismo tipo de tecnología para la medición de pulsos utilizada en instalaciones médicas.
