Kelp es una planta marina rica en yodo que se usa como suplemento alimenticio y medicinal. Tomar más de 2, 000 mcg de kelp por día puede conducir al desarrollo de signos y síntomas de sobredosis. La sobredosis de algas marinas aumenta significativamente sus niveles de yodo en la sangre, una sustancia que puede afectar la capacidad de la glándula tiroides para producir hormona tiroidea. Por esta razón, los signos y síntomas de la sobredosis de algas imitan el hipertiroidismo, o la hormona tiroidea alta, y el hipotiroidismo, o los síntomas de la hormona tiroidea baja. Si cree que ha tomado demasiadas algas, busque atención adicional de su proveedor médico.
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Cambios en el peso corporal
Su glándula tiroides es responsable de producir la hormona tiroidea, que regula su metabolismo. Tomar demasiadas algas puede causar que su glándula tiroides produzca demasiado o no produzca suficiente cantidad de esta hormona. Los niveles altos de hormona tiroidea pueden causar pérdida repentina de peso, mientras que los niveles bajos de hormona tiroidea pueden ocasionar un aumento de peso inusual. Estos cambios de peso generalmente surgen a pesar de mantener su dieta y apetito normales.
Sensibilidad a la temperatura
La hormona tiroidea también es responsable de regular la temperatura interna de su núcleo. Una sobredosis de algas puede aumentar su sensibilidad al frío debido a los bajos niveles de hormona tiroidea, o aumentar su sensibilidad al calor, debido a los altos niveles de hormona tiroidea. Estos problemas de regulación de la temperatura pueden provocar escalofríos inusuales o sudoración excesiva.
Problemas de la piel
El consumo de altas dosis de algas marinas puede causar problemas en la piel como acné, sequedad o hinchazón. También puede notar que su piel parece inusualmente pálida.
Síntomas similares a la gripe
Independientemente de si sus niveles de hormona tiroidea son demasiado altos o demasiado bajos debido a una sobredosis de algas, puede desarrollar síntomas parecidos a los de la gripe. Los síntomas comunes incluyen fatiga, dolores musculares, debilidad, cambios de humor y dificultad para dormir. También puede desarrollar deposiciones frecuentes o poco frecuentes. Las personas con niveles bajos de hormona tiroidea también pueden experimentar síntomas de depresión, como letargo, malhumor o falta de interés en las actividades habituales. Además, los niveles elevados de hormona tiroidea pueden provocar nerviosismo, temblor o aumento del ritmo cardíaco.
Irregularidades del ciclo menstrual
Las mujeres que toman demasiadas algas marinas pueden experimentar irregularidades en el ciclo menstrual. Los niveles bajos de hormona tiroidea pueden causar períodos menstruales más pesados de lo normal, lo que puede ir acompañado de calambres abdominales o hinchazón. Alternativamente, los niveles bajos de hormona tiroidea pueden causar manchas o períodos menstruales inusualmente ligeros o poco frecuentes. Las mujeres que notan cambios en su ciclo menstrual deben buscar una evaluación adicional por parte de un profesional médico.
