A pesar de su increíble matrimonio, su increíble carrera y sus dos adorables hijos, Kristen Bell reveló que en realidad es igual que nosotros y que a veces, solo está sonriendo por el dolor. El domingo, la actriz de 39 años compartió una imagen de sí misma en Instagram que alude a verse bien por fuera pero sentir lo contrario en realidad. "¿Alguna vez te sentiste así?" ella escribió en el pie de foto. "Yo también. A menudo. Está bien no sentirse bien. Lo superaremos juntos. Te amo bbs".
¿Alguna vez te has sentido así? Yo también. A menudo. Está bien no sentirse bien. Lo superaremos juntos. Te amo bbs. @warnerbrostv #WBSDCC
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La publicación se volvió viral de inmediato, obteniendo más de 300, 000 me gusta en menos de 24 horas y muchos comentarios de admiradores que apreciaron y se relacionaron con su mensaje. "Gracias por compartir eso", escribió un comentarista. "Me hace sentir menos solo".
Bell no respondió de inmediato a una solicitud de comentarios sobre lo que generó exactamente la publicación, pero no es la primera vez que la celebridad de la lista A se abre sobre sus problemas de salud mental. En 2016, escribió una carta abierta en Time diciendo que había "terminado" quedarse callada sobre la depresión.
"Para mí, la depresión no es tristeza", escribió. "No está teniendo un mal día y necesita un abrazo. Me dio una completa y absoluta sensación de aislamiento y soledad. Su debilitamiento me consumió y cerró mi circuito mental. Me sentí inútil, como si no tuviera nada que hacer". oferta, como si fuera un fracaso ".
Continuó señalando que se sentía importante para ella ser "sincera al respecto para que las personas en una situación similar puedan darse cuenta de que no valen nada y que tienen algo que ofrecer". Agregó que "la ansiedad y la depresión son insensibles a los elogios o logros. Cualquiera puede verse afectado, a pesar de su nivel de éxito o su lugar en la cadena alimentaria".
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En mayo de 2018, le dio crédito a su esposo, Dax Shephard, por darle el valor de revelar que la personalidad burbujeante que a menudo muestra en las entrevistas y en las redes sociales es solo una parte de la historia real.
"Estoy agradecido con mi esposo por decir: 'No, solo debes hablar sobre eso'", dijo Bell a Today Parents. "Como si hablara del hecho de que está sobrio, y eso ayuda a la gente. Y ahora no he dejado de hablar de eso, principalmente porque quiero que la gente escuche que no es gran cosa y que puedes ser feliz y saludable".
Bell también reiteró que estos pensamientos y sentimientos oscuros son los que todos compartimos, por lo que no hay razón para avergonzarse de ellos.
"Es una broma si crees que todo el mundo no está ocultando una vergüenza secreta por estar angustiada o deprimida en algún momento", dijo a Today. "Estamos todos allí, ¿de acuerdo?"
Bell no es la única celebridad importante que ha admitido luchar con problemas de salud mental. En una entrevista de abril de 2018 con The Express , Dwayne "The Rock" Johnson reveló que una vez pasó por un período en el que estaba "devastado y deprimido", e instó a otros hombres a "no tener miedo de abrirse" y darse cuenta de que " re "no está solo". Poco después, Ryan Reynolds le dijo al New York Times que "siempre ha tenido ansiedad" y que ha estado en "las profundidades del extremo más oscuro del espectro".
La última publicación de Bell en Instagram es un recordatorio inspirador de que todos luchan con problemas de salud mental, y que si bien nunca estás completamente fuera de peligro, al menos estamos todos juntos en eso. Y para obtener consejos sobre cómo hacer frente a estos problemas universales, consulte 20 formas respaldadas por expertos para mejorar su salud mental todos los días.
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.