Comúnmente conocido como algas marinas, Laminaria digitata es un vegetal marino que se usa más comúnmente como fuente de ciertos nutrientes. Kelp puede tener muchos otros usos para su salud, sin embargo, incluidos los beneficios para la pérdida de peso. Antes de comenzar a tomar extracto de Laminaria para promover la pérdida de peso, consulte a su médico para analizar los riesgos potenciales y la dosis adecuada.
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Identificación
Kelp es un tipo de alga parda que puede ser de diferentes especies pertenecientes al género Laminaria, pero la forma más común es Laminaria digitata, según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Kelp es rico en minerales vitales como yodo, hierro, magnesio, potasio y calcio. Las especies de laminaria también contienen altos niveles de ácido fólico y numerosas otras vitaminas, por lo que es una fuente de alimentos ricos en nutrientes en muchos países, toma nota de la Universidad de Pittsburgh Medical Center. Kelp también se elabora en extractos y otros remedios medicinales que se utilizan para fines específicos de salud.
Función
Las altas concentraciones de yodo en Kelp pueden ayudar a tratar la deficiencia de yodo, señala el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. El yodo en las algas marinas también puede aumentar su metabolismo, dice Drug Digest. Las especies de laminaria contienen grandes cantidades de fibras solubles e insolubles que tienen efectos laxantes en los intestinos, estimulando las contracciones intestinales y abultando las heces. Además, las algas marinas podrían ofrecer acciones antihipertensivas, antivirales y anticancerígenas, según el Centro médico de la Universidad de Pittsburgh.
Efectos
El contenido de yodo de laminaria puede aumentar su metabolismo, promoviendo la pérdida de peso, dice Drug Digest. Desafortunadamente, ninguna investigación científica concluyente ha demostrado que las algas marinas puedan apoyar o inducir la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesas, señala el Centro médico de la Universidad de Pittsburgh. Uno de los usos más comunes para los remedios de extracto de Laminaria es ayudar a tratar las deficiencias de yodo, que conducen a la función tiroidea baja, o hipotiroidismo, así como el bocio y el cretinismo, de acuerdo con el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Hable con su médico antes de tomar extracto de Laminaria para cualquier propósito de salud.
Otros usos
Otros posibles usos de los remedios de la especie Laminaria incluyen tratar la presión arterial alta, resfríos comunes, gripes e infecciones por virus del herpes, así como prevenir el cáncer y apoyar los tratamientos de VIH / SIDA, dice el Centro médico de la Universidad de Pittsburgh. Aplicado sobre la piel, las algas marinas pueden ayudar a aliviar la irritación de la piel y promover la curación de heridas. Kelp también podría prevenir la vejiga y los cálculos renales, tratar la diabetes, mejorar la función del sistema inmune, reducir los niveles de colesterol y prevenir la aterosclerosis o el endurecimiento de las arterias, notas de Drug Digest.Sin embargo, ninguna investigación médica ampliamente aceptada apoya el uso de extracto de Laminaria para prevenir o tratar cualquier condición de salud.
Advertencia
Tomar grandes cantidades de Laminaria puede proporcionar a su cuerpo niveles excesivos de yodo, lo que podría alterar su función tiroidea, advierte el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Si tiene un trastorno de la tiroides, especialmente hipertiroidismo o tiroides hiperactiva, hable con su proveedor de atención médica antes de tomar el extracto de algas marinas. Puede experimentar efectos secundarios como acné, malestar estomacal, diarrea, náuseas o un sabor metálico en la boca mientras toma extracto de Laminaria, dice Drug Digest. Los altos niveles de potasio en las algas marinas podrían causar hipercalemia, o niveles de potasio demasiado altos, si está tomando un diurético ahorrador de potasio. El extracto de Kelp también podría interactuar negativamente con otros medicamentos, como anticoagulantes como Coumadin y varios medicamentos para tratar el hipertiroidismo, el hipotiroidismo u otras afecciones de la tiroides.
