Los niños se desarrollan físicamente a diferentes velocidades, aunque hay hitos que la mayoría de los niños alcanzan en edades específicas. Hay muchas maneras de promover el desarrollo físico en sus hijos, incluida la buena nutrición y el ejercicio regular. También puede usar actividades de aprendizaje que ayuden a su hijo a desarrollarse tanto física como intelectualmente.
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Habilidades grandes y pequeñas
El desarrollo físico generalmente incluye el crecimiento del marco del niño, así como las habilidades motoras gruesas y finas. El desarrollo físico a menudo es necesario para que un niño cumpla hitos específicos. Por ejemplo, los músculos de las piernas y los brazos deben desarrollarse antes de que un niño pueda gatear, y los músculos de las piernas deben continuar fortaleciéndose a medida que el niño aprende a caminar. Caminar también incluye la capacidad de equilibrar.
Escriba una tormenta de aprendizaje
Escribir o trazar palabras con su hijo puede ayudarlo a mejorar su control y coordinación muscular mientras aprende sobre la estructura de las palabras. La escritura manual promueve el crecimiento físico e intelectual, y su hijo aprende a escribir utilizando las habilidades motoras finas y gruesas. El desarrollo físico no se limita a los grandes grupos musculares, sino que también incluye los músculos finos de las manos y los dedos que deben desarrollarse para escribir, dibujar e incluso sostener los utensilios para comer.
Oportunidades de aprendizaje deportivo
Los juegos como el tag o el salto de cuerda, así como la mayoría de los deportes, no solo promueven el desarrollo físico en los niños sino que también les enseñan habilidades como tomar turnos y coordinarse. Enseñar a su hijo a jugar le dará la oportunidad de comprender las reglas, desarrollar buen juicio y aprender estrategias para el éxito. Además, los deportes y los juegos activos ayudan a los niños a desarrollarse físicamente, usar sus músculos y mejorar su capacidad aeróbica.
Juega con la imaginación
Los niños aprenden muchas cosas a través del juego imaginativo, incluida la resolución de problemas y el pensamiento crítico. Algunos juegos imaginativos también pueden ayudar al desarrollo físico: los espectáculos de marionetas o los juegos de teatro, por ejemplo, pueden ayudar a mejorar las habilidades motrices finas y gruesas. Un juego imaginativo más vigoroso, como los juegos de rol, también puede ayudar al desarrollo físico. Los niños hacen ejercicio corriendo en un juego de "guerra" o pretendiendo ser caballos o gatos, por ejemplo.
