El entumecimiento es generalmente motivo de preocupación. Es aún más siniestro cuando ocurre en el lado izquierdo porque podría ser un síntoma de un ataque al corazón. Esto es especialmente cierto cuando el síntoma ocurre durante el ejercicio como correr. La sabiduría dicta que esto sería evaluado mejor por su médico, pero algunas preguntas pueden responderse a usted mismo.
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Entumecimiento de la mano debido a un problema cardíaco
Aunque el entumecimiento en la mano puede deberse a varios tipos de problemas, la pregunta más urgente para responder se refiere a problemas cardiacos o cardíacos. La American Heart Association enumera las molestias en el pecho como plenitud, presión o compresión como la primera señal de advertencia. Esto es seguido por incomodidad en otras partes de la parte superior de su cuerpo. El tercer síntoma más común es la falta de aliento. Si experimenta estos con el entumecimiento de su mano, la AHA recomienda marcar 9-1-1.
Entumecimiento de la mano debido a un problema de nervios
Otra condición que produce entumecimiento de la mano es la radiculopatía nerviosa. Esto significa que la presión pesa sobre el nervio o los nervios que van a tu mano. Esto generalmente se asocia con dolor en el cuello y, a veces, debilidad. Una característica distintiva de este problema es que cada nervio suministra una parte de su mano. Si tiene entumecimiento en toda su mano, como un guante, debería tener una radiculopatía que involucra presión sobre al menos tres nervios diferentes. Aunque a veces sucede, la probabilidad de eso es bastante remota.
Entumecimiento de la mano debido a la circulación
Debido a que la circulación de la sangre a su mano proviene de la arteria braquial, cualquier obstrucción de esa arteria causará entumecimiento debido a la falta de circulación. Esta es una manera en la que puede obtener entumecimiento parecido a un guante. Por lo general, esta afección también irá acompañada de una sensación de frialdad en la mano afectada. El bloqueo se debe comúnmente a la presión de un músculo que presiona la arteria. Esto puede deberse a acortamiento o endurecimiento en los músculos de la parte frontal del hombro, por donde pasa la arteria.
Estira la entumecimiento de la mano
Si ha consultado a su médico y ha descartado otras afecciones médicas de urgencia, puede intentar algún tratamiento por su cuenta. Si tiene dolor de cuello con entumecimiento de manos, estiramientos de cuello y ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar a reducir su problema. Si tiene frialdad en la mano con el entumecimiento, puede ayudar el estiramiento de los músculos que se unen a la parte superior del brazo, como el pectoral menor. También observa tu postura cuando corres. Si estás cayendo hacia adelante cuando corres, podrías acortar los músculos con tu postura.Mantenga su postura erguida y su pecho hacia arriba cuando corra.
