La teoría detrás de una limpieza de colon es que le da a su tracto digestivo un descanso de sus funciones normales de descomponer los alimentos que come de manera que las toxinas atrapadas se pueden eliminar de su sistema. Una de las limpiezas de colon más populares se basa en limones y se conoce como la limpieza maestra.
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Tu colon
Como parte de tu tracto digestivo, tu colon desempeña un papel vital en la absorción de agua y proporciona nutrientes esenciales para tu cuerpo. Su colon, que forma los cuatro a seis pies superiores de su intestino grueso, absorbe la sal, el agua y otros minerales de los alimentos cuando pasan al recto. A partir de ahí, todos los desechos se expulsan a través de las deposiciones.
Acerca de la limpieza de colon
Hay una variedad de formas en que puede limpiar su colon, incluida la hidroterapia e irrigación colónica, suplementos orales y métodos como la limpieza de limón principal. Independientemente del método que elijas, la intención detrás de la limpieza es interrumpir tus órganos digestivos, limpiar el colon de acumulación de tóxicos y, potencialmente, ayudarte a perder peso, mejorar la función intestinal y revitalizar tu sistema. Antes de comenzar una limpieza, se recomienda evitar el alcohol, las grasas saturadas y los azúcares refinados, y fumar. El proceso no es aconsejable si está amamantando a un niño o tiene una enfermedad crónica. Consulte con su médico para asegurarse de que la limpieza de colon sea segura para usted.
Limón Propiedades
El limón es un cítrico que tiene propiedades antioxidantes debido a su alto contenido de vitamina C. La vitamina C es soluble en agua por lo que puede viajar fácilmente a través de su cuerpo y destruye los radicales libres o toxinas, que pueden causar daños a las células y provocar graves problemas de salud, como el cáncer.
Cómo tomarlo
Uno de los programas de limpieza de colon con limón más conocidos es la limpieza maestra. Requiere beber hasta 12 vasos de una mezcla especial de limón todos los días durante siete a 10 días. La bebida se hace con jugo de limón orgánico, agua pura, pimienta de cayena, jarabe de arce de grado B o C, más un poco de laxante, que es opcional y solo debe usarse si no tiene efectos secundarios adversos.
Precauciones
Debido a los laxantes utilizados y la posibilidad de deposiciones y diarrea extra, la limpieza del colon puede causar deshidratación. Beba muchos líquidos mientras realiza una limpieza de este tipo y consulte con su médico antes de usar laxantes, especialmente si tiene una enfermedad renal o cardíaca.
