El pequeño cítrico de color amarillo brillante conocido como el limón, o botánicamente como limon cítrico, es bueno para algo más que la mera limonada. Con su ácido cítrico, vitamina C, calcio y fósforo, el limón puede ser un poderoso remedio medicinal. Sus propiedades astringentes, carminativas y antiinflamatorias hacen que el jugo de limón sea potencialmente útil como una solución natural para cálculos renales, estreñimiento, indigestión, problemas orales y dentales, problemas de garganta e incluso para perder peso.
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Estreñimiento / indigestión
Beber jugo de limón puede ayudar a curar problemas gastrointestinales como la indigestión, la acidez estomacal y el estreñimiento. El jugo de limón tiene la capacidad de estimular el flujo de saliva y aumentar los jugos gástricos, lo que permite una digestión más eficiente y una mejor movilidad intestinal. Según el sitio web de Organic Facts, solo agregar unas gotas de jugo de limón al agua o los alimentos puede ayudar a la digestión y limpiar el sistema. También es sugerido por los mejores remedios caseros. com, ese jugo de limón puede destruir los gusanos intestinales y eliminar los gases que se forman en el tracto digestivo que causan molestias abdominales, provocando estreñimiento y dispepsia.
Piedras en los riñones
El jugo de limón puede actuar como un preventivo y tratamiento para cálculos renales. Según un estudio publicado en la edición de septiembre de 1996 del Journal of Urology, el zumo de limón es una alternativa económica y viable a la administración de suplementos de citrato, que es el tratamiento habitual para la nefrolitiasis o cálculos renales. Durante este estudio, los investigadores de la Universidad de California en realidad mostraron que el uso de jugo de limón y agua aumenta los niveles de citrato urinario sin cambiar el volumen urinario exactamente igual que los suplementos de citrato más caros. El estudio mostró que la solución de agua de limón fue más tolerada y los participantes se mantuvieron más obedientes al tratamiento. En otro estudio publicado en la edición de octubre de 2007 de "BMC Urology", los científicos demostraron que el jugo de limón inhibía la acumulación de cristales de oxalato de calcio en los riñones. Durante este estudio, a todos los sujetos se les dio una solución acuosa que contenía etilenglicol y cloruro de amonio. A la mitad del grupo también se le dio una solución de agua adicional hecha con 100, 75 o 50 por ciento de jugo de limón puro. Los resultados fueron sorprendentes, ya que no mostraron cálculos renales o depósitos en aquellos sujetos a los que se les dieron soluciones de jugo de limón al 100 o al 75 por ciento.
Cuidado dental
Debido a las propiedades antiinflamatorias del jugo de limón y al alto contenido de vitamina C, puede ser efectivo en el tratamiento de problemas orales y dentales, como inflamación de las encías, dolor de muelas, sangrado de las encías y halitosis o mal aliento De acuerdo con el sitio web, Healthy Juicing, jugo de limón fresco masajeado en las encías y alrededor del diente puede aliviar los dolores de dientes y detener las hemorragias de las encías asociados con la irritación de las encías.Agregar una gota de jugo de limón a su pasta de dientes o al agua enjuague su boca también puede matar a la bacteria que causa el mal aliento, dejando su boca con una sensación de frescura y limpieza. También parece que el jugo de limón puede curar la candidiasis oral. En un estudio publicado en la edición de marzo de 2009 de "Phytomedicine", los investigadores demostraron que el jugo de limón también alberga propiedades antifúngicas y era un tratamiento efectivo y de bajo costo para la candidiasis en pacientes con VIH / SIDA. (ver referencia 3, 5 y 6)
Skin
El jugo de limón, con sus propiedades astringentes y antisépticas, puede usarse como una solución tópica natural y remedio casero para diversas afecciones de la piel, como quemaduras solares, picaduras, cicatrices y acné. De acuerdo con Organic Facts, frotando jugo de limón directamente en la piel, puede suavizar y reducir la apariencia de líneas finas y arrugas y limpiar la piel manchada, eliminando la suciedad de los poros obstruidos que causan quistes de acné, espinillas y puntos negros. Usar un limón cortado en cicatrices, quemaduras y piel seca también ha mostrado resultados terapéuticos. Debido al ácido cítrico y la vitamina C, el jugo de limón puede ayudar a atenuar las cicatrices, aliviar la inflamación de una quemadura y humedecer y suavizar la piel seca y escamosa. (ver referencia 1, 3 y 6)
