La longitud de una piscina de entrenamiento

Cómo ENTRENAR NATACIÓN en una PISCINA PEQUEÑA

Cómo ENTRENAR NATACIÓN en una PISCINA PEQUEÑA
La longitud de una piscina de entrenamiento
La longitud de una piscina de entrenamiento
Anonim

Las piscinas residenciales tienen todas las formas y tamaños, pero las piscinas de entrenamiento y las piscinas de competición generalmente se ajustan a ciertas dimensiones estándar. Las piscinas que tienen las dimensiones correctas pueden albergar competiciones nacionales o internacionales. Cuando sepa cuánto tiempo hay en una piscina, puede hacer un seguimiento de la distancia a la que nace y de la velocidad con la que nada.

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Metros de recorrido largo

Los pools de competición de larga duración son el estándar de oro para las instalaciones de natación. Miden 50 por 25 m. Las piscinas deben tener 10 carriles de natación igualmente divididos, cada uno de 2. 5 m de ancho. Esta configuración está diseñada para la competencia, y la configuración del carril de la piscina es diferente para el uso de natación por vueltas. Los dos carriles exteriores son solo amortiguadores y no se usan para nadar. Los funcionarios se refieren a estos dos carriles como el carril cero y el carril nueve. Por lo general, los nadadores calificadores más rápidos ocupan los carriles centrales y los calificadores más lentos ocupan los carriles exteriores. La profundidad mínima aceptable es de 2 m, siendo preferible 3 m. Las piscinas de campeonato deben tener paredes verticales al ras.

Medidores de recorrido corto

La competición de campo corto ofrece una forma alternativa de carrera para nadadores que ofrecen múltiples giros o giros abiertos y push-offs contra la pared. Las competiciones de curso corto y las competiciones de curso largo tienen sus propias temporadas. Un grupo de medidores de corto recorrido mide 25 m de longitud. El ancho del grupo debe medir al menos 60 pies o 18. 29 m de ancho. Las universidades y las piscinas públicas pueden construir sus piscinas según las especificaciones del curso corto si no tienen la sala o el presupuesto para un grupo de cursos largos. La profundidad de la piscina debe medir al menos 7 pies de profundidad.

Yardas cortas de curso

Generalmente se usan para competiciones de escuela secundaria y algunas competiciones universitarias, los grupos de yardas cortas rara vez existen en Europa, donde domina el sistema métrico. Las albercas de patio de recorrido corto miden 75 pies o 25 yardas de largo y al menos 60 pies de ancho. Al igual que en los otros dos tipos de piscinas de vuelta y competencia, la profundidad mínima preferida es de 7 pies.

Lap Swimming

Es posible que tenga la suerte de tener tanto un curso largo como un grupo de cursos cortos entre los que elegir. Debido a que las piscinas de largo recorrido son caras de calentar y mantener, son relativamente raras. Incluso cuando se encuentra un grupo público de cursos largos abierto para natación por vueltas, los administradores de piscinas a menudo cambian entre líneas de carriles alineados longitudinal y horizontalmente. Cuando las líneas de carril se extienden por el ancho más corto de la piscina en lugar de la longitud más larga, esencialmente nadas corto curso en un grupo de largo recorrido. Convertir la cantidad exacta de metros que nadas a yardas y espalda puede ser confuso, por lo que mirar el reloj es un buen método alternativo cuando nadas en un grupo de yardas.

Otros tamaños

Es posible que encuentre un grupo de vueltas que no cumpla con los tamaños anteriores.Muchas instalaciones tienen piscinas pequeñas, incluidas distancias de 20 m. Esta configuración es común en algunos centros deportivos y pequeños gimnasios. Incluso si la distancia no es tan buena como en otras instalaciones, las piscinas de entrenamiento más cortas aún pueden proporcionar un entrenamiento de calidad.