Para gimnasia USAG

Gimnasia nivel 1, 2 y 3 requerimientos USAG | Paula Murillo

Gimnasia nivel 1, 2 y 3 requerimientos USAG | Paula Murillo
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Anonim

En los Estados Unidos, el sistema olímpico junior gobernado por USA Gymnastics es el sistema competitivo vigente para los competidores jóvenes. El sistema está dividido en 10 niveles, cinco obligatorios y cinco opcionales más avanzados. Cada nivel obligatorio establece requisitos mínimos de rendimiento para garantizar la seguridad de los gimnastas jóvenes.

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Los niveles obligatorios

Los niveles del 1 al 4 corresponden respectivamente a las edades de 4 a 7. El nivel 5 también se aplica a las gimnastas de 7 años. Para graduarse de un nivel al siguiente, una gimnasta debe realizar ciertas habilidades en la bóveda, barras, viga y piso. Por ejemplo, un niño de 4 años tiene que realizar un salto directo a una alfombra de 16 pulgadas, patear hasta una parada de manos y luego caer a una espalda plana para completar el requisito de la bóveda de Nivel 1. El nivel de dificultad aumenta para un niño de 5 años en el Nivel 2, que ahora tiene que saltar a una parada de manos, de acuerdo con el USAG. A los 7 años en los niveles 4 y 5, la gimnasta tiene que hacer un gesto sobre la mesa de la bóveda.

Preparación para la competencia

Los primeros tres niveles se consideran de desarrollo. Los gimnastas jóvenes forjan una base sólida de habilidades básicas. Cuando un gimnasta alcanza los niveles 4 y 5, puede participar en competiciones. Por ejemplo, la rutina de piso para un niño de 7 años en el nivel 5 requiere algunas maniobras difíciles, como un salto adelante o un salto, un salto a horcajadas y un giro de 360 ​​en el pase adelantado. Antes de que pueda avanzar al Nivel 6, también tiene que hacer una ronda en una mano trasera y luego una voltereta hacia atrás.

Avance a las rutinas

Los niveles 6 y superiores son opcionales. Cada nivel tiene pautas o restricciones de dificultad, y la gimnasta puede inventar su propia rutina dentro de ellos. USAG le asigna un valor de letra a cada habilidad, que va desde la más fácil como "A" hasta la más difícil como "E. "Por ejemplo, una rutina en el Nivel 6 debe tener al menos cinco habilidades A y una B. Para completar el haz del Nivel 6, debe hacer un movimiento acrobático que comienza y termina en la viga. También requiere un salto o división de 180 grados, giro de 360 ​​grados en una pierna y un mínimo de desmontaje con clasificación A.

Oportunidades de oro

El nivel 9 aún impone algunas restricciones en los movimientos D y E. Las gimnastas deben cumplir requisitos especiales en las barras, la viga y el piso. Por ejemplo, una rutina de balanza de equilibrio de Nivel 9 debe incluir una serie acrobática, un salto dividido de 180 grados y un giro de 360 ​​grados en un pie. Las restricciones disminuyen cuando un gimnasta alcanza el nivel 10. También significa que puede probar para el programa Élite, que es necesario para obtener una invitación a las pruebas olímpicas.