El mareo y el hormigueo en la cara después del ejercicio pueden ser un signo de una enfermedad subyacente grave, que incluye deshidratación, bajo nivel de azúcar en la sangre una hemorragia craneal o un nervio pellizcado. Algunas de estas afecciones pueden causar complicaciones graves, incluso fatales, si no se remedian de inmediato.
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Nivel bajo de azúcar en la sangre
No comer nada durante horas antes de un entrenamiento puede provocar aturdimiento y hormigueo durante o después del ejercicio. Puede evitar estos sentimientos comiendo una comida unas tres horas antes de su entrenamiento o comiendo un bocadillo una hora antes del ejercicio. Sin embargo, no se recomienda comer una comida antes de una sesión de ejercicio, ya que puede provocar calambres y lentitud durante el entrenamiento.
Hemorragia cerebral
El ejercicio causa un aumento temporal en la presión arterial. Si tiene una enfermedad cerebrovascular subyacente, este aumento puede hacer que los vasos sanguíneos exploten en su cerebro. Los síntomas de hemorragia cerebral incluyen aturdimiento, hormigueo y debilidad muscular facial. También puede haber problemas para hablar y caminar. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe buscar tratamiento médico inmediato.
Nervioso pizca
Un movimiento incómodo durante el ejercicio o un aumento de la presión sanguínea puede llevar a un nervio pinzado. Este nervio pellizcado puede causar hormigueo en áreas de la cara y también puede causar debilidad muscular facial. Los nervios pellizcados pueden resolverse solos o mediante terapia conservadora. En casos severos, un nervio pinzado puede requerir cirugía.
Deshidratación
Durante el ejercicio intenso, su cuerpo puede perder una cantidad considerable de líquido a través de la transpiración. Esto puede llevar a una caída en la presión sanguínea, causando aturdimiento y hormigueo en la cara. Si experimenta deshidratación, también puede notar que su garganta está seca y su cuerpo deja de producir sudor. Puede remediar la condición con una ingesta de líquidos.
