Siempre es mejor acercarse a los suplementos para perder peso, incluido Limu, con precaución. Este suplemento dietético líquido se promueve para controlar el peso y se toma de forma similar a la hierba de trigo. Contiene una sustancia extraída de algas marinas llamadas fucoidan. Los investigadores han estudiado el fucoidan por diversos motivos, como la pérdida de peso y el tratamiento del cáncer, pero es demasiado pronto para decir si funciona con certeza.
Video del día
Ingrediente bioactivo
Según el sitio web del fabricante, el fucoidan es el ingrediente clave que le da a Limu sus propiedades para perder peso y aumentar la energía. Fucoidan es un polisacárido sulfatado, que solo significa que contiene iones de sulfato como parte de su estructura. Los grupos azucarados de L-fucosa y éster sulfato constituyen la mayor parte de la composición de fucoidan. Fucoidan tiene una amplia gama de actividad biológica, que incluye propiedades anticoagulantes, anti-virales, inmunoestimulantes, antioxidantes y antitumorales, según un artículo publicado en la edición de 2008 de la revista Molecules. También tiene propiedades para reducir el colesterol, según el artículo.
Investigación de pérdida de peso
La mayoría de las investigaciones sobre fucoidan se han llevado a cabo en animales. Sin embargo, un pequeño estudio que involucró a 22 mujeres universitarias arrojó resultados positivos. Basado en investigaciones previas que muestran que el fucoidan reduce la grasa corporal en ratones, los investigadores evaluaron el efecto de un suplemento de algas pardas, junto con la dieta y el ejercicio. Ocho semanas en el programa dieron como resultado reducciones significativas en la grasa corporal, el peso y el porcentaje de grasa corporal, según los autores. El estudio fue publicado en la edición de invierno 2009 de la revista Nutrition Research and Practice.
Datos Nutricionales de Limu
Limu viene en una botella de 33 onzas que contiene múltiples porciones y está destinado a tomarse diariamente como un suplemento. Contiene una mezcla de puré de papaya y mango, junto con jugo de manzana y pera a partir de concentrado. El contenido calórico total por porción de 1 onza es 7 y proporciona menos de 2 gramos de carbohidratos en el mismo tamaño de porción. Según el fabricante, Limu no contiene azúcar añadida, colorantes artificiales, sabores y edulcorantes.
Efectos secundarios potenciales
Faltan estudios de investigación publicados sobre Limu, pero el ingrediente principal, fucoidan, puede no ser seguro para todos. Evite Limu si está tomando medicamentos anticoagulantes. Limu tiene propiedades anticoagulantes que pueden aumentar su riesgo de sangrado si se toma con este medicamento. No se informaron efectos secundarios adversos. Sin embargo, eso no garantiza que sea libre de efectos secundarios. Informe a su médico sobre todos los medicamentos que toma y obtenga permiso antes de tomarlos. Suspenda el uso si experimenta efectos secundarios molestos que no desaparecen por sí solos.
