Hacer dieta no tiene por qué evitar las golosinas dulces. Con la variedad cada vez mayor de helados bajos en calorías disponibles, puede ser fácil preparar una porción de helado en su dieta.
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Opciones de baja calibración
La marca de helado Breyers viene en una variedad de sabores, incluso más allá de la vainilla y el chocolate habituales, en opciones bajas en calorías, ya sea como 1/2 Las opciones de grasa, sin grasa, sin adición de azúcar o carbohidratos, todas varían entre 80 y 120 calorías por porción de 1/2 taza. El helado de Edy también tiene una amplia gama de sabores en las opciones Mezclas de yogur, Luz y Sin azúcar, que varían entre 90 y 130 calorías por porción de 1/2 taza. Otra marca popular de helados que ofrece muchas variedades bajas en calorías es Blue Bunny de Wells Enterprises, con yogures congelados de 80 a 140 calorías, Sweet Freedom, Hi Lite, sin grasa y sin azúcar. Si bien esta lista incluye algunas de las marcas más populares de helados, no es exhaustiva, y es probable que haya muchas más opciones de helados bajos en calorías en su tienda local de abarrotes.
