La gimnasia enseña a los preescolares tanto la aptitud física como las habilidades de aprendizaje. Las gimnastas aprenden a mantener el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación, así como a escuchar, seguir instrucciones e interactuar con niños y adultos nuevos. La gimnasia preescolar puede mantener la atención y el interés de los niños mediante la enseñanza de una variedad de habilidades en los diferentes aparatos, incluyendo piso, trampolín, barra y barras, en una clase que no dura más de una hora.
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Piso
Los niños en edad preescolar deberían pasar la mayor parte del tiempo aprendiendo habilidades de caída en el suelo. Las habilidades básicas de tumbling incluyen rollos hacia delante y hacia atrás en las posiciones de "dock" y "pike", y "cartwheels". Los niños de 4 años o mayores pueden aprender puentes. Antes de aprender estas habilidades básicas, los preescolares pueden aprender paseos de animales, que los preparan para las habilidades de tumbling. El conejito de lúpulo prepara a los niños para las volteretas porque los niños se quedan en cuatro patas, brincando con los pies y luego transfiriendo su peso a las manos. Las cuñas triangulares pueden ayudar a los niños a rodar, y las huellas de manos pueden ayudarlas a colocar sus manos correctamente para hacer volteretas.
Trampolín
Trampolín de gimnasia El trampolín enseña habilidades importantes que los gimnastas jóvenes luego aplicarán a otros aparatos, incluyendo el piso, vigas, barras paralelas, barras asimétricas y barra horizontal. Los niños en edad preescolar pueden aprender diferentes tipos de saltos, incluyendo recto, tuck, straddle, 1/2 vuelta y caída del asiento. En la caída del asiento, las gimnastas saltan al aire tres veces y después del tercer salto, bajan al trampolín en la parte inferior y luego brincan hacia un soporte. Los niños pueden practicar su posición final o "ta-da", con los brazos extendidos sobre la cabeza y una pierna hacia afuera. El uso del arnés ayuda a los niños a permanecer centrados en el trampolín y evita que se caigan.
Haz
Mientras que la viga es un evento de gimnasia para mujeres, en el nivel preescolar, tanto los niños como las niñas usan el aparato. Los niños en edad preescolar usan una viga baja acolchada de 4 pulgadas de ancho que está a solo un paso del suelo. Los preescolares pueden practicar primero en una línea de cinta en el suelo si tienen miedo de pisar la viga. Después de dominar caminar sobre la viga con los brazos hacia arriba, los preescolares pueden intentar caminar de lado a lo largo de la viga. Luego, pueden aprender patadas, levantando un pie hasta la rodilla en la otra pierna y dando patadas, con los dedos apuntando. Finalmente, los niños en edad preescolar pueden aprender a desmontar, saltando de la viga y colocando el rellano en la posición "ta-da".
Barras
Los niños en edad preescolar aprenden a balancearse y sentirse cómodos con la barra en el nivel inicial. En primer lugar, los niños en edad preescolar aprenden a colgarse de la barra, y luego a balancearse con las piernas en las posiciones a horcajadas y picadas. Con las manchas, los niños en edad preescolar pueden comenzar a saltar hacia un soporte frontal, que es la posición inicial para los rollos hacia delante y hacia atrás y la posición final para el jersey. Los preescolares pueden practicar jerseys con la ayuda de una pared acolchada detrás de la barra. Con sus brazos en la barra, caminan por la pared y finalmente patean la barra, aterrizando en un soporte frontal.
