Desde 1941, las personas han utilizado el programa Master Cleanse para la desintoxicación y la pérdida de peso. El creador del programa, Stanley Burroughs, enumeró las sustituciones de los ingredientes originales en su libro de 1976 "The Master Cleanser with Special Needs and Problems". El Dr. Michael Picco, gastroenterólogo de la Clínica Mayo, dice: "Hay poca evidencia científica que respalde o refute los beneficios de la limpieza del colon" y recomienda que los interesados en seguir dicho régimen consulten primero con sus proveedores médicos convencionales, especialmente si toma cualquier medicamentos o tiene algún problema de salud. "
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Limones y limas
El programa original de Burroughs ofrecía la opción entre el zumo de limón recién exprimido y el zumo de lima recién exprimido. Junto con la vitamina C y al menos otras 19 vitaminas y minerales esenciales, los limones y las limas proporcionan enzimas frescas.
Jarabe de arce
Debido a su contenido mineral, su contenido calórico y su disponibilidad, Burroughs recomendó el uso del jarabe de arce Grado B en el Master Cleanse rápido, pero observó el jugo de caña de azúcar como un sustituto. Peter Glickman de TheRawFoodSite está de acuerdo. Otros sitios web de Master Cleanse, incluidos TheMasterCleanseRecipe y TheLemonadeSite, defienden el uso del néctar de agave, debido a sus propiedades glucémicas bajas, como sustituto de las personas con diabetes que desean seguir el programa. Burroughs aconsejó a las personas con diabetes que usen una cucharada. de melazas blackstrap en lugar de las dos cucharadas. de jarabe de arce. Las personas con diabetes querrán hablar sobre el Master Cleanse con sus médicos antes de elegir probarlo.
The Saltwater Flush
Burroughs elogió una descarga de agua salada como un método superior de limpieza interna y desaconsejó los colónicos como un sustituto. Sugirió el uso de té laxante por la mañana y por la noche. Glickman promueve la descarga de agua salada y sugiere ajustar la cantidad de sal si es necesario.
Cayenne Pepper
Burroughs consideró la pimienta de cayena necesaria para su programa. En lugar de sustituirlo, Glickman informa que las personas que tienen problemas reducen la cantidad de cayena. El sitio web MasterCleanseRecipe sugiere sustituir la canela en su receta alternativa para las personas con diabetes.
