A raíz del movimiento #metoo, uno de los puntos focales de discusión ha sido la forma en que la masculinidad tóxica es perjudicial tanto para las mujeres como para los hombres. Nuestros puntos de vista anticuados sobre la masculinidad, especialmente la noción de que los hombres necesitan mantener todos sus sentimientos reprimidos, tienen serias consecuencias.
Un episodio reciente de "The Hidden Brain" de NPR destacó la forma en que la falta de vinculación masculina afecta negativamente la salud física de un hombre. Un análisis de casi 150 estudios ha encontrado que las personas con fuertes lazos sociales tienen un riesgo de mortalidad 50 por ciento menor que aquellos que no lo tienen. Los datos impactantes han llevado a algunos sociólogos a concluir que los hombres que se sienten solos o aislados tienen un riesgo aún mayor de muerte que las personas que no hacen ejercicio o son clínicamente obesos.
Ahora, la compañía japonesa de salud y bienestar sexual Tenga ha retirado el telón sobre algunos de los otros efectos de los supuestos obsoletos de la masculinidad, en un informe recientemente publicado basado en los resultados de las respuestas de 13, 000 adultos entre las edades de 18 y 74 en 18 países. Gran parte de la encuesta se centró en cómo los hombres veían tener y expresar sentimientos y el resultado que esta actitud tuvo en su bienestar.
Aproximadamente el 90 por ciento de los hombres estadounidenses dijeron que creen que los hombres valoran los rasgos tradicionalmente masculinos como la agresión, la asertividad y la fuerza física. Pero el 88 por ciento de los hombres afirmaron estar en contacto con sus emociones, y el 77 por ciento dijo que se sentían cómodos hablando de sus sentimientos o desafíos personales, lo que indica que tal vez los hombres realmente están cambiando, y no tantos hombres valoran las características tradicionalmente masculinas como se podría pensar..
Esto es particularmente cierto en el caso de las generaciones más jóvenes, ya que el 50 por ciento de los Baby Boomers, el 59 por ciento de los Millennials y el 62 por ciento de los Gen Xers se definieron a sí mismos como hombres que "se sienten más", en otras palabras, son abiertos sobre sus sentimientos y deseos.
Esta es una gran noticia, porque la encuesta encontró que los hombres que informaron sentirse más disfrutaron de una variedad de beneficios de bienestar. Su conexión emocional con su pareja era un 20 por ciento mejor, tenían niveles mucho más altos de confianza corporal y están un 20 por ciento más felices con su vida sexual que el hombre promedio. Tienen un 23 por ciento más de probabilidades de usar juguetes sexuales y un 18 por ciento más de satisfacción sexual con su pareja.
También son más felices con sus vidas en general y tienen una mejor salud general. Incluso se descubrió que los hombres que "sienten más" tienen un 11 por ciento más de probabilidades de ser parte de un gimnasio que aquellos que juegan cerca del cofre. Y todos sabemos cuánto ejercicio afecta nuestra salud física y extiende nuestra vida útil.
A medida que la sociedad cambia, las preferencias sexuales de las mujeres también cambian. Un estudio reciente, por ejemplo, descubrió que las mujeres ya no están interesadas en hombres llamativos con muchos recursos, y otro estudio descubrió que si bien una mujer puede disfrutar de un hombre con mandíbula fuerte por una breve aventura sexual, es más probable que elija uno con rasgos femeninos, que denotan empatía y comprensión, para una pareja a largo plazo. Esto implica que nunca llorar delante de una mujer ya no es un requisito previo para que alguien piense que eres un "hombre de verdad".
Esta investigación corrobora con el estudio Tenga, que encontró que el 91 por ciento de las personas que buscaban una pareja masculina dijeron que su hombre ideal se sentía cómodo hablando de sexo y salud mental, se preocupaba por los problemas sociales y estaba en contacto con sus sentimientos y los de las personas que los rodeaban. él.
"Es importante que nos demos cuenta de que ser empáticos y abiertos a las necesidades de uno mismo y de quienes lo rodean no es débil ni tabú, sino una necesidad de romper los estigmas sociales y permitir que todos sean auténticos", Dr. Chris Donaghue, PhD, LCSW, CST, ACS, terapeuta sexual con licencia y embajador de la marca Tenga, dijo. "Estos estereotipos sociales les dicen a los hombres que se desconecten de sus emociones, objetivan a las mujeres y resuelven los conflictos a través de la violencia que, como hemos visto, termina lastimando a hombres y mujeres en general, a nivel global". Si está buscando formas de ponerse en contacto con sus sentimientos, domine las 20 maneras fáciles de aumentar su inteligencia emocional.
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.