Los investigadores utilizaron datos de casi 26, 000 encuestados en la Encuesta de salud de Inglaterra y descubrieron que aproximadamente uno de cada seis (17 por ciento) mostró síntomas de ansiedad o depresión. Teniendo en cuenta otras variables, encontraron específicamente que las personas que vivían a menos de un kilómetro (0, 6 millas) de la costa tenían mejor salud mental que las que vivían a más de 50 kilómetros (31 millas) del mar. Esto fue especialmente cierto para aquellos con antecedentes de bajos ingresos, lo cual es importante, dado que el estudio dice que estas personas son especialmente propensas a sufrir estos problemas.
Las implicaciones son significativas dados los esfuerzos internacionales actuales para mejorar la salud mental en general y mejorar la calidad de vida de los hogares con bajos ingresos.
"Nuestra investigación sugiere, por primera vez, que las personas en hogares más pobres que viven cerca de la costa experimentan menos síntomas de trastornos de salud mental", Jo Garrett, investigador asociado postdoctoral en la Universidad de Exeter y autor principal del estudio, dijo en un comunicado de prensa. "Cuando se trata de la salud mental, esta zona 'protectora' podría desempeñar un papel útil para ayudar a nivelar el campo de juego entre aquellos con ingresos altos y bajos".
Los resultados también serían de interés para los activistas ambientales que están preocupados por el impacto que el cambio climático puede tener en nuestras costas, como un aumento en el nivel del mar y mareas de tormenta más intensas.
"Este tipo de investigación sobre la salud azul es vital para convencer a los gobiernos de proteger, crear y fomentar el uso de espacios costeros", dijo Mathew White, psicólogo ambiental de la Universidad de Exeter y coautor del estudio. "Necesitamos ayudar a los responsables políticos a comprender cómo maximizar los beneficios de bienestar de los espacios 'azules' en pueblos y ciudades y garantizar que el acceso sea justo e inclusivo para todos, sin dañar nuestros frágiles entornos costeros".
Después de todo, no todos pueden permitirse el lujo de vivir junto al mar, especialmente en este lado del estanque. Pero el estudio se suma a la creciente investigación que indica que si está buscando un poco más de tranquilidad, al menos podría valer la pena salir de la ciudad.
Y para ampliar su bienestar mental hoy , aprenda todo acerca de cómo un nuevo estudio ofrece pruebas científicas de que la meditación puede ayudar con la ansiedad.
