El equilibrio de electrolitos en el cuerpo se mantiene mediante una función llamada homeostasis. La homeostasis es la capacidad del cuerpo para ajustar y mantener el funcionamiento normal a pesar de los cambios constantes en la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la temperatura, los electrolitos, las hormonas y un sinnúmero de otras dinámicas fisiológicas que cambian con frecuencia. Los niveles sanguíneos de sodio y potasio están entre los electrolitos constantemente corregidos por una compleja serie de eventos, desde los ajustes hormonales hasta la afectación celular. Los riñones y otros órganos desempeñan papeles en estas funciones …
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Diagnóstico
El diagnóstico de los niveles de sodio y potasio se determina con un análisis de sangre, que generalmente se realiza en el consultorio de su médico, en un laboratorio para pacientes ambulatorios o en un hospital. Los niveles anormales de sodio y potasio pueden conducir a problemas de salud críticos que involucran a muchos sistemas del cuerpo, incluidos el corazón y el cerebro. Nunca intente autodiagnosticar niveles anormales de electrolitos. Si siente que existe un problema, consulte a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento correctos.
Potasio
Según MayoClinic. com, los niveles normales de potasio oscilan entre 3. 6 a 4. 8 mEq / L. Un nivel elevado de potasio se llama hipercalemia y los niveles disminuidos se llaman hipocalemia. El potasio se encuentra principalmente intracelularmente, o dentro de la célula. El potasio anormal en el torrente sanguíneo puede causar efectos graves en la salud, incluyendo arritmia cardíaca, debilidad, fatiga y calambres. Esto puede ser causado por la disfunción renal, la secreción anormal de hormonas y medicamentos como los diuréticos ahorradores de potasio. La hipocalemia puede ser el resultado de náuseas, vómitos y diarrea excesivos, así como de medicamentos, alcoholismo y ciertas enfermedades como la insuficiencia cardíaca congestiva.
Fuentes de potasio
Según el Instituto Linus Pauling, el potasio diario adecuado para adultos de 19 años en adelante es de 4700 mg por día. Los alimentos ricos en potasio incluyen plátanos, papas, ciruelas, pasas y ciruelas pasas. Muchos sustitutos de la sal contienen grandes cantidades de potasio y, por lo tanto, deben usarse con precaución. Use suplementos de potasio solo bajo la supervisión de su proveedor de atención médica.
Sodio
Los niveles normales de sodio están entre 135 y 145 mEq / l. Un nivel elevado de sodio en el suero se denomina hipernatremia, mientras que los niveles reducidos se denominan hiponatremia. El sodio se encuentra principalmente extracelularmente o fuera de la célula. Se ha observado que el exceso de sodio conduce a una mayor propensión a ciertas enfermedades, como cáncer gástrico, osteoporosis, cálculos renales y presión arterial alta. Una disminución aguda de los niveles séricos de sodio puede causar confusión, letargo y, en casos graves, coma.La hipernatremia puede ser el resultado del exceso de sal en la dieta, la diarrea, las quemaduras o ciertos medicamentos, como los diuréticos. La hiponatremia puede ser sintomática de insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad renal, desequilibrio hormonal y deshidratación, entre otros.
Fuentes de Sodio
El Instituto Linus Pauling afirma que la ingesta diaria adecuada de sodio es de 1. 5g para adultos de 19 a 50 años de edad; 1. 3g para adultos de 51 a 70 años; y 1. 2g para personas de 71 años en adelante. La mayoría de la sal se obtiene de alimentos a los que se agrega sal durante el proceso de fabricación y conservación. Las frutas, verduras y legumbres no procesadas son típicamente bajas en sodio. Los alimentos como las carnes y refrescos envasados generalmente tienen un alto contenido de sodio y deben consumirse con precaución, especialmente en grandes cantidades.
