La mayoría de los hombres puede tolerar un poco de incomodidad e incluso dolor cuando están en bicicleta, pero es probable que los testículos adormecidos despierten preocupación. Esta preocupación está bien fundada. Aunque los efectos a corto plazo no son graves, el ciclismo puede causar daño a los órganos reproductores masculinos con el tiempo. Pero eso no significa que debas dejar de andar en bicicleta. El uso de un equipo adecuado puede prevenir el adormecimiento de los testículos, y el ciclismo en realidad puede mejorar la salud de sus órganos reproductivos.
Video del día
La causa
El entumecimiento testicular es un efecto secundario común del ciclismo para los hombres, particularmente después de un largo viaje. Según el Dr. Irwin Goldstein de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, esto se debe a los cambios de compresión durante el ciclismo que causan una reducción en el flujo sanguíneo del pene. Goldstein explica que el flujo sanguíneo se reduce cuando un ciclista está sentado, pero vuelve a la normalidad cuando se levanta del asiento. El entumecimiento, sin embargo, puede permanecer bien después del final de un paseo en bicicleta.
Posibles problemas
El entumecimiento testicular suele ser temporal y levemente molesto, según el sitio web del departamento de urología de la Stanford Medical School. Pero puede causar problemas a largo plazo. El Dr. Robert Kessler, profesor de urología en Stanford, explica que el ciclismo puede causar daños a largo plazo en el área genital de los hombres. Con el tiempo, los ciclistas masculinos que viajan con frecuencia pueden desarrollar dificultades eréctiles debido al flujo sanguíneo restringido. Esto es causado por aterosclerosis localizada, un bloqueo de la arteria peneana.
Prevención
Según Kessler, los ciclistas pueden lograr un alivio temporal de los testículos adormecidos cambiando su posición en el asiento y poniéndose de pie. Pero para alivio permanente, recomienda usar un asiento especializado para bicicletas. Los asientos con forma de bicicleta en forma de corazón con una depresión en el centro eliminan la presión del perineo, permitiendo que la sangre fluya al pene y los testículos. Kessler advierte a los hombres que no esperen a que se desarrollen los síntomas, sino que usen uno de estos asientos como medida preventiva.
Beneficios de ciclismo
No permita que el miedo a las dificultades de erección lo aleje del ciclismo. Es una actividad segura si usa un asiento adecuado, y realmente puede reducir sus probabilidades de desarrollar problemas de erección. Según Goldstein, el ciclismo reduce las probabilidades de desarrollar hipertensión, una afección que puede causar disfunción eréctil. Él señala que los hombres sedentarios tienen un mayor riesgo de desarrollar dificultades eréctiles que los ciclistas.
