Puede ser tentador tomar una barra de chocolate por la tarde para proporcionar un estallido de azúcar que te ayude a superar tu jornada laboral. Si le gusta la combinación de chocolate, turrón y caramelo, una barra de Mars podría ser su primera opción. Las barras de chocolate tienen un alto contenido calórico debido al azúcar, lo que significa que debes disfrutar de este tipo de delicias solo ocasionalmente.
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¡Cuidado con el azúcar y la grasa
El tamaño de las barras de Mars varía considerablemente, pero independientemente del tamaño del producto que disfrute, el caramelo tiene un alto valor calórico. Una barra estándar de 51 gramos contiene 229 calorías, incluidos 8. 7 gramos de grasa y 4. 2 gramos de grasa saturada. Este tamaño de porción tiene 35. 1 gramo de carbohidratos, de los cuales 30. 4 gramos son de azúcar. La barra tiene 2. 2 gramos de proteína y 0. 6 gramos de fibra.
