Pixy Stix es un caramelo popular hecho por Willy Wonka Candy Company, una marca propiedad de Nestlé USA. El polvo de caramelo suelto viene en una envoltura de plástico diseñada para parecerse a una pajita.
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Nutrición
Las pajitas Pixy Stix vienen en dos tamaños: pequeñas o grandes. Una pequeña pajita (aproximadamente 2. 3 gramos) contiene aproximadamente 9 calorías. Una gran pajita (14 gramos) contiene 60 calorías. Pixy Stix no contiene proteínas, grasas, vitaminas o minerales, solo azúcar (carbohidratos). Una pequeña pajita contiene aproximadamente 2. 14 gramos de azúcar. Una gran pajita contiene 13 gramos de azúcar.
Azúcares añadidos
Los azúcares agregados, a diferencia de los azúcares naturales (como la lactosa en la leche o la fructosa en la fruta), no proporcionan ningún beneficio nutricional que no sean calorías. Los dulces, refrescos y postres son las principales fuentes de azúcar agregada en la dieta. El consumo excesivo de azúcar puede provocar aumento de peso, diabetes, caries dental y otros problemas de salud. La American Heart Association recomienda limitar el consumo de azúcar agregado a no más de 100 calorías por día (aproximadamente 6 cucharaditas de azúcar) para las mujeres y 150 calorías por día (alrededor de 9 cucharaditas) para los hombres.
La moderación es clave
Consumir azúcar agregado con moderación es la clave para mantenerse saludable sin privar por completo a los golosos. Todavía puede incluir Pixy Stix y otros dulces en una dieta saludable, siempre que la cantidad no exceda el límite diario recomendado por la American Heart Association.
