Gatorade fue desarrollado en 1965 para ayudar al equipo de fútbol Gators de la Universidad de Florida a lidiar con los efectos del ejercicio intenso en el calor de los veranos de Florida. La bebida reemplaza el agua y los electrolitos, minerales esenciales para la regulación de fluidos y la función neurológica, que se pierden a través de la transpiración durante la actividad física. Gatorade ahora tiene dos líneas de productos: la Serie G, dirigida a atletas que practican deportes intensos como el fútbol; y la serie G Endurance, dirigida a atletas que practican deportes de resistencia como carreras de larga distancia y ciclismo.
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Hidratación de la serie G
Los productos de hidratación de la serie G de Gatorade proporcionan fluidos y electrolitos. Una botella de 12 onzas de Thirst Quencher a 80 calorías proporciona 160 miligramos de sodio, o el 7 por ciento del requerimiento diario de un adulto basado en una dieta de 2 000 calorías y 45 miligramos de potasio, o el 1 por ciento de los requerimientos diarios. La bebida contiene 21 gramos de carbohidratos, el 7 por ciento de las necesidades diarias, todos azúcares simples. La bebida baja en calorías G2 a 12 onzas tiene las mismas cantidades de sodio y potasio, pero a 30 calorías solo contiene 7 gramos de carbohidratos, todos azúcares, al 2 por ciento de los requerimientos diarios. Gatorade también ofrece polvos Thirst Quencher y G2, destinados a mezclarse con agua, que se aproximan al contenido nutricional de las bebidas.
G Series Energy
Los productos G Series Energy de Gatorade proporcionan energía rápida para los atletas antes y durante la práctica y los juegos. Prime Sports Fuel Drink, en aproximadamente 4 onzas, tiene 100 calorías, 110 miligramos de sodio y 25 gramos de carbohidratos, 23 gramos de los cuales son azúcares. También contiene el 10 por ciento de los requerimientos diarios de niacina, vitamina B-6 y ácido pantoténico. De acuerdo con el sitio web de Gatorade, las vitaminas B ayudan al cuerpo a descomponer los carbohidratos para usar como combustible.
Recuperación de la serie G
Los productos de recuperación de Gatorade están diseñados para ayudar a desarrollar músculo después de un entrenamiento intenso. El Recover Protein Shake, en aproximadamente 11 onzas, tiene 270 calorías y ofrece 20 gramos de proteína, o 40 por ciento de las necesidades diarias, junto con 320 miligramos de sodio, 630 miligramos de potasio, 45 gramos de carbohidratos y 20 gramos de azúcares. - 1 gramo de grasa saturada, 2 gramos o 7 por ciento de los requerimientos diarios de fibra; y 50 por ciento de los requerimientos diarios de calcio, 2 por ciento de hierro y 2 por ciento de vitamina K. El batido de proteína recuperado después de la recuperación del juego, de aproximadamente 17 onzas, contiene 230 calorías, 16 gramos de proteína, 220 miligramos de sodio, 41 gramos de hidratos de carbono, todos azúcares, y 10 por ciento de las necesidades diarias de calcio.
G Endurance Hydration
Gatorade's Endurance Series está diseñado para atletas que deben mantener la actividad física durante un período prolongado de tiempo.La fórmula de resistencia, a 12 onzas líquidas, contiene 80 calorías, 300 miligramos de sodio, 140 miligramos de potasio y 21 gramos de carbohidratos, todos azúcares. El Endurance Formula Powder, también con 80 calorías, contiene 290 miligramos de sodio, 140 miligramos de potasio y 21 gramos de carbohidratos, junto con el 2 por ciento de las necesidades diarias de calcio. Los Gatorlytes son paquetes individuales de polvo que contienen 780 miligramos de sodio, 400 miligramos de potasio y el 20 por ciento de los requerimientos diarios de calcio y magnesio. Gatorade aconseja agregar un paquete de Gatorlytes a su botella de 20 onzas de Thirst Quencher.
G Endurance Energy
Los productos Endurance Energy de Gatorade están formulados para proporcionar al atleta energía sostenida. La bebida energética Carb, de aproximadamente 4 onzas, contiene 120 calorías, 110 miligramos de sodio, 30 gramos de carbohidratos, 24 gramos son azúcares y el 20% de los requerimientos diarios de las vitaminas B niacina, B-6 y ácido pantoténico y los minerales cromo, magnesio, manganeso, selenio y zinc.
