Mezcla de sopa seca de verduras Knorr - con una mezcla de zanahorias, cebollas, tomates, apio raíz, puerros, repollo, coliflor, guisantes y patatas: se pueden comer como una comida caliente o incorporarse como parte de una receta. Hacer esta sopa requiere la simple adición de agua. Si está buscando un aperitivo, Knorr ofrece múltiples ideas de recetas para sumergir.
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¡Calorías, grasa y proteína por porción
En un paquete de la mezcla de sopa, hay 120 calorías. Hay cuatro porciones por paquete, por lo que una porción equivale a 30 calorías. La sopa no contiene grasa Tampoco hay proteína por porción, por lo que esta comida no se consideraría una buena opción de proteína a menos que agregue pollo o carne a la sopa.
Otros nutrientes
Coma la mezcla de sopa de verduras Knorr en cantidades limitadas si sigue una dieta baja en sodio para hipertensión o enfermedad cardíaca. Cada porción proporciona 670 miligramos de sodio, o 29 por ciento del límite diario recomendado de sodio. Siendo a base de vegetales, la mezcla también tiene 6 gramos de carbohidratos por porción, lo que equivale a 5 por ciento de la ingesta diaria recomendada de carbohidratos. Además, una porción proporciona el 10 por ciento del valor diario de vitamina A.
