One Source, una marca de multivitaminas comercializada en los Estados Unidos, puede ayudarlo a obtener la nutrición adecuada que necesita en su dieta. Si su dieta no incluye cantidades suficientes de verduras frescas, frutas, carnes magras, productos lácteos y pescado, es posible que desee tomar un multivitamínico. También es posible que necesite One Source si es posmenopáusica, está embarazada, tiene una dieta baja en calorías, es vegetariana o si su cuerpo no puede absorber algunas vitaminas y minerales a través de su tracto digestivo debido a un problema de salud. Sin embargo, One Source puede inducir efectos secundarios.
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Efecto secundario de la diarrea
La diarrea, un efecto secundario común de un complejo multivitamínico, puede causarle malestar. Hacer varios viajes al baño puede hacer que se sienta agotado y débil. Sus deposiciones tendrán una consistencia líquida. Puede sentir calambres en su abdomen. Si bien se clasifica como no grave, puede ayudar a prevenir la diarrea tomando su multivitamina con alimentos. Su estómago se irritará menos con un nuevo suplemento cuando ya tenga alimentos en el estómago. Si este efecto secundario continúa, llame a su médico para obtener orientación y ayuda.
Malestar estomacal
Iniciar una nueva multivitamina como One Source puede causar un desequilibrio en su cuerpo, particularmente en su sistema digestivo. Puede sentir náuseas cuando toma una fuente, principalmente durante su uso inicial. De nuevo, tomar One Source con comida puede ayudar a aliviar este efecto secundario. Esto ayudará a su estómago e intestinos a adaptarse a la adaptación de una nueva fuente de vitaminas y minerales en su cuerpo. Si este lado continúa después de un par de días, llame a su médico para obtener ayuda y consejo. Si vomita debido a las náuseas, observe si hay sangre en su vómito. Si nota sangre en su vómito, puede tener un efecto secundario grave de su multivitamínico. Tendrá que ir a la sala de emergencias local para obtener ayuda. El sangrado interno necesita análisis de sangre y una evaluación del médico para determinar su causa.
Posible estreñimiento
Puede experimentar problemas para defecar cuando comience su curso de multivitaminas. Sus heces pueden volverse más duras de lo normal. Puede experimentar una evacuación intestinal con mucha dificultad causando que se esfuerce. Agregue frutas y vegetales frescos a su dieta junto con líquidos para ayudar a mover sus heces de manera más eficiente. Si este efecto secundario continúa a pesar de los remedios caseros, llame a su médico.
Taburetes negros
Sus deposiciones pueden cambiar de color, lo que puede hacer que se preocupe. Revisa tus heces por sangre. Si no se encuentra sangre visible, hable con su médico sobre el color de sus heces. Su médico le aconsejará sobre el color de sus heces. Este efecto secundario común de un multivitamínico puede continuar mientras continúe tomándolo.
