Los otolitos, también llamados canales, son pequeños cristales que se encuentran dentro de una porción específica de tu oído interno y ayudan a orientar tu cuerpo a los efectos del movimiento y la gravedad. Cuando estos cristales se mueven desde su ubicación normal, puede desarrollar una forma de mareo llamado vértigo posicional paroxístico benigno o VPPB. Puede devolver los otolitos colocados de forma anormal en su posición adecuada con la ayuda de ejercicios especializados.
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Conceptos básicos
Su oído interno contiene dos estructuras, llamadas el utrículo y el sáculo, que contienen cristales otolíticos. Las acciones de estos cristales le permiten orientar la cabeza hacia arriba y hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás, y hacia la derecha y hacia la izquierda. El VPPB ocurre cuando otolitos en su utrículo se derraman en estructuras sensibles en su oído interno llamadas canales semicirculares. Las causas subyacentes potenciales para esto incluyen infección, trauma físico y edad avanzada. Usted es particularmente susceptible al desplazamiento de los otolitos cuando está acostado.
Ejercicios supervisados
Los dos tipos más comunes de ejercicios de reposicionamiento, llamados la maniobra Epley y la maniobra Semont-Liberatory, se pueden realizar de manera segura solo en el consultorio de un médico u otro entorno médico supervisado. Su médico basará su elección de estos dos procedimientos en la ubicación precisa de sus otolitos desplazados.
Durante el reposicionamiento de otolitos, un médico capacitado lo guiará a través de movimientos específicos de cabeza, cuello y torso diseñados para trasladar los otolitos en sus canales semicirculares de regreso a su utrículo. Después de que regresen a su utrículo, estos cristales a veces vuelven a caer en sus canales, y también pueden romperse, reunirse en otra ubicación inofensiva o disolverse por completo.
Brandt-Daroff Exercises
Puede realizar otro grupo de ejercicios de reposicionamiento, llamados ejercicios de Brandt-Daroff, por su cuenta después de recibir instrucciones de un profesional de la salud capacitado en los ejercicios. Durante un procedimiento de Brandt-Daroff, usted se sienta derecho en el borde de una cama y se baja alternativamente sobre sus lados izquierdo y derecho por aproximadamente 30 segundos a la vez. Por lo general, realizará este ejercicio varias veces al día durante las 48 horas siguientes a la finalización de un episodio de VPPB.
Consideraciones
Si intenta realizar un ejercicio de reposicionamiento de otolitos sin la ayuda de su médico, puede cambiar sus otolitos a un lugar igualmente dañino dentro de su oído o sufrir lesiones en la espalda o el cuello. Si tiene ciertas afecciones, que incluyen desprendimiento de retina, reflujo esofágico o suministro insuficiente de sangre a la columna vertebral, es posible que no sea un buen candidato para ningún procedimiento de reposicionamiento.
