La dificultad para respirar o las dificultades para respirar pueden tener varias causas, como asma, enfisema, enfermedad cardíaca o ansiedad. Una causa de varios problemas de salud que pueden presentarse con dificultades para respirar es el sobrepeso. En algunos casos, perder peso puede ayudar si tiene dificultad para respirar. Si padece dificultades respiratorias graves, busque ayuda médica de emergencia inmediatamente. Si los problemas de respiración son leves, comuníquese con su médico lo antes posible para una evaluación.
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Problemas pulmonares
Si tiene dificultad para respirar, es posible que sufra de neumonía, asma o enfisema. La neumonía es causada por una infección viral o bacteriana, y el enfisema a menudo es causado por el tabaquismo. El exceso de peso puede causar o exacerbar el asma, explica KidsHealth. Los síntomas incluyen sibilancias, tos o dificultad para respirar. Puede notar que le resulta difícil respirar después de esforzarse, como cuando sube escaleras o camina por un estacionamiento.
Obesidad y apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño puede hacer que deje de respirar durante al menos 10 segundos a la vez, docenas o incluso cientos de veces por noche. Las dificultades respiratorias que experimenta durante el sueño pueden hacer que se sienta muy cansado durante el día, pero es posible que no se despierte por completo durante la noche para darse cuenta de que no está respirando adecuadamente. Un factor de riesgo para la apnea del sueño es el sobrepeso, especialmente si tiende a cargar su peso extra en el abdomen.
Enfermedad cardiovascular
En algunos casos, la falta de aliento puede ser causada por enfermedades cardiovasculares. Si no tiene suficiente oxígeno en su sangre debido a una enfermedad cardíaca, puede sentir que no está recibiendo suficiente aire y puede jadear o sentir que debe respirar profundamente para compensarlo. La obesidad lo pone en riesgo de padecer enfermedades cardíacas, hipertensión y colesterol alto, todos los cuales afectan el corazón y pueden ocasionar dificultades para respirar.
Solución
Reduzca su riesgo de desarrollar dificultades para respirar al perder peso si tiene sobrepeso u obesidad. Hable con su médico antes de comenzar cualquier plan de pérdida de peso, especialmente si tiene mucho peso que perder. Un objetivo razonable para perder peso es intentar perder de 1 a 2 libras. por semana reduciendo la cantidad de calorías que consume y aumentando la cantidad de calorías que quema durante el ejercicio. Si tiene dificultad para respirar, trabaje cuidadosamente con su médico para encontrar un ejercicio efectivo que sea seguro para su condición médica.
