El dolor de un LCL dañado o un ligamento lateral colateral ocurre en la parte exterior de la rodilla. El LCL se extiende desde la parte superior de su peroné, que es el hueso en la parte exterior de la pierna, hasta el fémur inferior externo. El ligamento está diseñado para mantener su rodilla estable. Hay una serie de razones por las que puede experimentar dolor en la rodilla al caminar, aunque generalmente ocurre después de una lesión, según MedlinePlus.
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Síntomas
Una señal de que tiene un LCL roto es que se sentirá inestable en sus pies y sentirá que podría caerse mientras camina. Por el contrario, la rodilla puede bloquearse mientras camina, por lo que es difícil doblar la rodilla. Puede experimentar sensibilidad o hinchazón, que empeora cuanto más se mueva. El dolor puede ser severo o simplemente levemente irritante. La hinchazón a menudo atrapa los nervios en sus piernas y puede sentir que su pie pierde sensación al caminar.
Causas
Por lo general, es un golpe directo en la parte exterior de la rodilla que causa una rotura en el LCL. Las roturas de LCL ocurren comúnmente después de un accidente automovilístico y de bicicleta cuando golpea la rodilla contra una superficie dura con la fuerza suficiente para rasgar el ligamento. Los atletas que participan en deportes que requieren numerosas salidas y salidas como el baloncesto, el fútbol y el esquí comúnmente rasgan sus ligamentos LCL durante el juego. Los jugadores de fútbol y hockey también reciben desgarros de ligamentos cuando son golpeados en la rodilla. El estrés repetido también puede llevar a lágrimas eventuales.
Tratamiento
Los leves rasgaduras de LDL generalmente cicatrizan con reposo, según el Centro médico Cedars-Sinai, aunque pueden tardar más en repararse que otros ligamentos, hasta seis meses. Es posible que deba usar un aparato ortopédico para continuar caminando así como usar analgésicos antiinflamatorios de venta libre, como el ibuprofeno. Un yeso especial le permite seguir caminando porque tiene un orificio en la parte de la rodilla del yeso, pero impide que la rodilla se mueva de lado a lado. Es posible que se requiera cirugía si el ligamento se desgarró de cualquiera de los huesos a los que está unido.
Prevención
La mejor manera de evitar un LCL dañado es utilizar técnicas adecuadas cuando camines o practiques deportes y no te caigas o te peguen. Al fortalecer los músculos de sus muslos y piernas, brindará apoyo adicional para los ligamentos de su rodilla y podrá prevenir accidentes. Además, tus músculos deberían soportar la mayor parte de tus movimientos, permitiendo que tus ligamentos sirvan en la capacidad para la que fueron diseñados, para mantener tus rodillas en su lugar.
