El ejercicio puede causar dolor en la base de la cabeza, que también puede ir acompañado de náuseas y otros síntomas similares a la migraña y dolor en otras áreas de la cabeza. Saber qué tipo de ejercicio se relaciona con qué dolor de cabeza y otros síntomas de la cefalea lo ayudan a identificar qué podría estar causando su dolor. Consulte a su médico para ver los cambios en la gravedad o los patrones de dolores de cabeza provocados por el ejercicio, o si se siente somnoliento, adormecido, con fiebre o con rigidez en el cuello.
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Dolor de cabeza de esfuerzo
Dolores de cabeza de esfuerzo y dolores de cabeza inducidos por esfuerzo a veces se agrupan juntos, pero los dolores de cabeza por esfuerzo son ligeramente diferentes. El ejercicio que implica empujar, tirar y levantar puede causar dolores de cabeza por esfuerzo. También pueden estornudar y toser. Debido a la correlación entre el levantamiento de pesas y dolores de cabeza de esfuerzo, a veces se les llama dolores de cabeza por levantamiento de pesas. El dolor generalmente ocurre en el área occipital del cuello. La cresta occipital es el hueso a lo largo de la parte posterior del cuello y la cabeza hasta la base del cráneo.
Dolor de cabeza inducido por esfuerzo
Los ejercicios aeróbicos como nadar, caminar y correr causan dolores de cabeza inducidos por el esfuerzo. Los atletas son particularmente vulnerables a los dolores de cabeza inducidos por el esfuerzo debido a la deshidratación, el sobrecalentamiento y la hipoglucemia. Calentar con actividad aeróbica ligera puede prevenir dolores de cabeza inducidos por esfuerzo.
Dolor de cabeza desencadenado por dispositivo deportivo
Los dolores de cabeza provocados por el dispositivo deportivo generalmente se sienten en las áreas occipital y temporal del cráneo. Ejemplos de dispositivos que causan dolores de cabeza provocados por dispositivos deportivos son boquillas, gafas de natación y cascos. Aflojar las correas de las gafas podría ayudar.
Neuralgia occipital
Neuralgia occipital es un término para un ciclo de dolores alternantes y espasmos musculares que comienza en la base del cuello. Este dolor puede moverse a los lados o al frente de la cabeza o incluso detrás de los ojos, a menudo haciendo que se diagnostique erróneamente como una migraña occipital. Aunque el ejercicio puede no ser un desencadenante principal de la neuralgia occipital, si la actividad hace que tense o presione el cuello o cause caídas o impactos en el cuello, podría haber una conexión.
Cefaleas cervicogénicas
El dolor de cabeza también puede provenir de tener un cuello o una espalda superior débiles. Al participar en actividades físicas como el entrenamiento con pesas, los deportes o la escalada en roca, el cuello y la parte superior de la espalda están físicamente estresados. Esto provoca lo que se conoce como cefalea cervicogénica, que comienza en el cuello y los hombros y luego sube a la cabeza. Es posible que sienta dolor durante semanas si no recibe tratamiento.
Migrañas
Las migrañas tienen muchas causas, pero demasiado o incluso muy poco ejercicio pueden provocarlas.Aunque el dolor de migraña a menudo se siente en ambos lados de la cabeza, esta no es una regla absoluta. Algunas personas experimentan dolor de migraña en esa base de la cabeza, solo en un lado o detrás de los ojos.
