El dolor en su cuádriceps literalmente puede detenerlo en seco. Estos músculos se encuentran en la parte delantera de los muslos y el dolor en ellos puede indicar un uso excesivo o una lesión deportiva. En casos raros, el dolor en el cuádriceps puede deberse a una afección médica subyacente grave. Consulte a su médico si tiene calambres o sensaciones de "caballo charley" junto con una pierna que está enrojecida, hinchada y caliente al tacto.
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Strain del cuádriceps
Con una distensión del cuádriceps, las fibras musculares se estiran o desgarran. La lesión con mayor frecuencia es el resultado de actividades que requieren un movimiento explosivo de las piernas, como correr, saltar, patear o realizar prensas de piernas intensas.
Una lesión de grado I es una tensión leve en la que las fibras musculares se estiran, lo que produce dolor y sensibilidad; grado II causa un cierto desgarro de fibras, pérdida de fuerza y movilidad e hinchazón leve. Con el grado III, el músculo se rompe, causando dolor intenso, hinchazón y decoloración.
Las cepas secundarias pueden tratarse con el método R. I. C. E.: descansar, congelar la pierna durante 20 minutos cada pocas horas; compresión con un vendaje elástico; y elevación Si tiene dolor intenso o hinchazón, decoloración, dificultad para caminar o escuchó un "estallido" en el momento de la lesión, debe consultar a su médico.
Tendinitis del cuádriceps
La tendinitis del cuadriceps es la inflamación del tendón que conecta los músculos cuádriceps a la rodilla y es común entre las personas activas. Los síntomas incluyen dolor o dolor ardiente, especialmente cuando mueve la rodilla, hinchazón alrededor de la rodilla donde se une el cuádriceps y rigidez. Trate la tendinitis del cuádriceps descansando de la actividad que la causó y cubriendo con hielo la zona afectada.
Puede tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre para el dolor, siempre que no haya condiciones que impidan su uso. Aunque los casos leves de tendinitis se pueden tratar en el hogar, consulte a su médico si el dolor interfiere con las actividades diarias durante más de unos pocos días, a pesar del cuidado personal.
Claudicación
La claudicación, a menudo un síntoma de enfermedad arterial periférica, es un trastorno circulatorio doloroso. Por lo general, se nota durante el ejercicio, a medida que la condición progresa también puede afectarlo mientras está en reposo. El síntoma principal es dolor o ardor en las piernas o los brazos.
La claudicación severa puede causar dedos azulados que son fríos al tacto; también podrías desarrollar úlceras. Su médico puede diagnosticar claudicación verificando la presión sanguínea en sus tobillos y brazos; a veces, se usan ultrasonido y MRI. La claudicación se trata con aspirina, estatinas y anticoagulantes. La cirugía a veces es necesaria.
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Dolor muscular tardío de inicio
El dolor muscular simple puede aparecer varios días después de un entrenamiento agotador. Si hiciste una sesión de levantamiento de pesas que aisló los cuádriceps con muchas sentadillas y extensiones, es posible que no sientas dolor y dolor por más de 72 post-entrenamiento. Otra causa de cuádriceps gravemente dolorosos es la contracción excéntrica repetitiva o el alargamiento de estos músculos. Una carrera cuesta abajo o caminata podría ser el culpable.
Una vez que se pensó que se debía a una acumulación de ácido láctico, este dolor muscular de aparición tardía, o DOMS, se debe a microdesgarros en las fibras musculares. DOMS se resuelve en unos días. La formación de hielo, los masajes suaves, la espuma, los baños de sal de epsom y la ligera actividad física ayudan a acelerar el proceso de curación.
