Las personas activas pueden encontrar tensiones en la ingle o lesiones en la cadera como resultado de ciertos deportes de alta intensidad como hockey o squash, aunque estas lesiones pueden ocurrir durante cualquier actividad, desde correr hasta Pilates. Sin embargo, el dolor en el área de la ingle que se irradia a través de la parte superior del muslo y dentro de las piernas puede indicar una hernia deportiva más grave, que puede requerir cirugía.
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Groin Pull
Existe una red de cinco músculos aductores en la región de la ingle: pectineus, adductor brevis, adductor longus, adductor magnus y gracilis. Estos músculos tienen un factor importante en caminar, correr, fútbol, fútbol y cualquier otro deporte que exija cambios de dirección rápidos, de acuerdo con el recurso de lesiones deportivas en línea Sport Injury Clinic. Los síntomas de tirón en la ingle incluyen dolor de moderado a severo en la ingle y el área interna del muslo, hinchazón, hematomas e incapacidad para apretar las piernas. Una cepa de menor grado típicamente involucra menos del 10 por ciento de las fibras del músculo aductor y responde al descanso, el hielo, la compresión y el tratamiento de elevación. Las cepas de los grados dos y tres requieren una rehabilitación más intensa y, en algunos casos, cirugía.
Bursitis de la cadera
Las bursitis son sacos pequeños llenos de gel que funcionan como cojines entre los huesos, los tendones y los ligamentos de las articulaciones. La bursitis de la cadera ocurre cuando estas bolsas se inflaman, a menudo debido al estrés repetitivo a través de deportes como correr, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. La bursa iliopsoas reside en el interior de la articulación de la cadera, por lo que los síntomas ocurren en el lado de la ingle de la cadera y la parte interna del muslo. La bursitis de la cadera generalmente responde bien al ibuprofeno y al descanso, aunque en algunos casos raros se recomendará la cirugía para extirpar la bolsa afectada.
Sports Hernia
Según Michael Sampson, un doctor en medicina osteopática, las hernias deportivas a menudo se diagnostican erróneamente como tirones de la ingle. Una hernia deportiva se produce cuando una porción del intestino sobresale a través de una sección debilitada de la pared abdominal cerca de la ingle, según InteliHealth. Los síntomas inicialmente se manifiestan como presión en la ingle que eventualmente se convierte en dolor intenso que se extiende a través de la región de la ingle y abarca la cadera. Las hernias deportivas a menudo requieren cirugía.
Prevención
Uno de los métodos más simples disponibles para prevenir lesiones en la ingle sigue siendo un calentamiento adecuado. Antes de participar en actividades deportivas o hacer ejercicio de cualquier tipo, dedique de 5 a 10 minutos a calentar sus músculos para prepararlos para el ejercicio. El aumento del flujo sanguíneo, especialmente a los músculos grandes de trabajo de las piernas, ayuda a estos músculos a moverse más fácilmente a través de su rango completo de movimiento, lo que reduce el riesgo de lesiones, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.
