Los equipos y jugadores que pueden pasar de manera eficiente y efectiva tienen una excelente oportunidad de tener éxito en el baloncesto. Puede ser tentador pasar por alto los ejercicios que se centran específicamente en pasar a favor de los ejercicios de tiro o defensa, pero pasar es una habilidad esencial que puede ayudar a separar a los mejores equipos y jugadores de los medios.
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Juego de pase de dos bolas
Este ejercicio se centra en la coordinación mano-ojo junto con la técnica para atrapar y hacer rebotes y pases en el pecho. Usted y su pareja deben tener cada uno una pelota, de pie a unos 10 pies de distancia el uno del otro. Uno de ustedes hace pases de rebote, mientras que el otro hace pases de pecho, y cada uno intenta atrapar los pases de los demás, hasta que un entrenador le dice que cambie. Este ritmo alterno te obliga a estar alerta y adaptable. Intenta ir por tantas rondas como puedas sin dejar caer un pase.
Weave
El taladro de tejido típicamente implica tres personas, pero se puede hacer con cinco o siete. Se enfoca en atrapar y soltar la pelota rápidamente sin moverse, moverse con y sin la pelota y llevar a un jugador en movimiento con un pase. Para empezar, los jugadores se espacian en una línea de base, con el jugador central comenzando con la pelota.
A medida que la línea de jugadores comienza a moverse hacia arriba en la cancha, el jugador central hace un pase de pecho al jugador directamente a su derecha, y luego lo reemplaza en la línea cuando ese jugador se mueve hacia el centro. El nuevo controlador de bola pasa a su izquierda, y luego reemplaza a ese jugador. La pelota va y vuelve por la cancha hasta el pase final, que es un pase de rebote para una bandeja. Los jugadores intentan subir y bajar la cancha sin dejar caer un pase o viajar, pero deben comenzar la cuenta si ocurre alguno de esos eventos.
High-Low Passing Game
Para este ejercicio, coloca a los cinco jugadores ofensivos en la mitad de la cancha, con un armador en la parte superior de la llave, dos jugadores en las alas y un jugador de poste en cualquiera de los bloques. El armador comienza con un pase de pecho hacia el ala derecha, y luego el jugador de ala pasa el balón al poste con un pase de rebote o un pase de lanza. El jugador de poste lo pasa de vuelta al armador, que luego trabaja la misma serie de pases alrededor del lado izquierdo de la cancha. Practica girando la pelota alrededor de este set, y luego trae cinco jugadores en la defensa para tratar de evitar que los pases sucedan. Lleve un registro de la cantidad de pases que un equipo puede acumular y luego vea si el otro equipo puede superar ese puntaje cuando cambie de lado.
Taladro celta
El taladro celta es un juego de pases diseñado para que dos jugadores corran la cancha después de un rebote defensivo. El primer jugador simula agarrar un rebote, y luego pasa la pelota a un jugador en el ala con un pase de salida.El nuevo controlador de bola gotea a lo largo del piso, deteniéndose en la línea de tiro libre con una parada de salto. El reboteador inicial corre a lo largo del piso junto con el jugador de ala, y luego recibe un pase de rebote para una bandeja. El transeúnte agarra el rebote y los jugadores cambian de roles a medida que regresan a la cancha.
