PCOS, o síndrome de ovario poliquístico, se caracteriza por un desequilibrio hormonal y niveles de andrógenos anormalmente altos, que dan como resultado un período irregular o ausente, depresión, aumento de peso, exceso de vello facial y corporal, quistes en los ovarios e infertilidad. El tratamiento principal para PCOS se basa en un estilo de vida saludable que implica nutrición adecuada y actividad física regular. Una dieta que limite el consumo de carbohidratos generalmente puede controlar el PCOS y su resistencia subyacente a la insulina. La vitamina D también parece ser un elemento prometedor para mejorar los síntomas de PCOS.
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Resistencia a la insulina y PCOS
La resistencia a la insulina parece ser un problema común para la mayoría de las mujeres diagnosticadas con SOP. La resistencia a la insulina a menudo se asocia con hiperinsulinemia o altos niveles de insulina. Con la resistencia a la insulina, debido a que sus células no responden normalmente a niveles normales de insulina, el páncreas comienza a producir más y más insulina para tratar de obtener el efecto deseado. Los altos niveles de insulina observados con una falta de sensibilidad a la insulina pueden ser en parte responsables del desequilibrio hormonal en PCOS y los síntomas desagradables causados por esta condición.
Deficiencia de vitamina D y PCOS
Un estudio analizó los niveles sanguíneos de vitamina D en un grupo de 206 mujeres diagnosticadas con SOP, según se publicó en la edición de 2009 de "European Journal of Endocrinology". Según este estudio, casi tres cuartas partes de las mujeres con PCOS tienen una deficiencia de vitamina D. Se encontró que los niveles de vitamina D eran los más bajos en las mujeres con complicaciones más graves asociadas con SOP, como la resistencia a la insulina.
Suplementación de vitamina D
Un estudio que muestra bajos niveles de vitamina D en mujeres con PCOS simplemente indica que existe una asociación, pero no permite a los investigadores concluir si la deficiencia de vitamina D dio lugar a PCOS o al otro camino alrededor. Se necesitan estudios de intervención para establecer el papel del estado de vitamina D en PCOS. Un estudio ha demostrado que la administración de suplementos de vitamina D para aumentar los niveles de vitamina D en mujeres con PCOS se asoció con una disminución de la resistencia a la insulina, tal como se publicó en la edición de abril de 2010 de "Journal of Endocrinological Investigation". Sin embargo, este estudio fue pequeño y de corta duración; se necesitan más datos antes de concluir si los niveles más altos de vitamina D podrían beneficiar a las mujeres con SOP.
Corrección de la deficiencia de vitamina D
Una simple prueba de sangre puede ayudarlo a identificar si tiene deficiencia de vitamina D. Si es el caso, tomar suplementos de vitamina D, según lo recomendado por su médico, para llevar sus niveles de 25-hidroxivitamina D dentro del rango óptimo es una buena decisión teniendo en cuenta los muchos beneficios para la salud que brinda esta vitamina D.Aunque el papel de la vitamina D en PCOS todavía no está claro, su salud general se beneficiará de los niveles óptimos de vitamina D. Mientras se complementa con vitamina D, controle sus síntomas de PCOS para ver si están influenciados por sus niveles de vitamina D.
