Ya sabemos que los mariscos tienen muchos beneficios. Los ácidos grasos omega-3 en el pescado aumentan su memoria, reducen el comportamiento antisocial y el TDAH, combaten la depresión y la ansiedad, mejoran la visión, reducen el riesgo de la enfermedad de Alzheimer, aumentan la salud de su corazón y, en general, lo ayudan a mantenerse alerta a medida que envejece.. Comer pescado también lo ayuda a dormir mejor, lo que contribuye a su salud general de manera importante. Y el hecho de que las llamadas Zonas Azules, donde las personas estadísticamente viven más tiempo, disfrutan de una dieta mediterránea rica en mariscos sugiere que también ayuda a extender su vida.
Ahora, un nuevo estudio publicado en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism descubrió que también le da un gran impulso a su vida sexual e incluso podría ayudarla a quedar embarazada.
Investigadores de la Facultad de Salud Pública TH Chan de Harvard preguntaron a 501 parejas en Michigan y Texas que intentaban concebir registrar su ingesta diaria de mariscos y su frecuencia de frecuencia sexual en un diario durante cuatro años. Luego siguieron con ellos durante un año o hasta que quedaron embarazadas.
Lo que descubrieron fue que el 92 por ciento de las parejas que comían pescado más de dos veces por semana estaban embarazadas para fin de año, en comparación con solo el 79 por ciento de las parejas que lo consumían con menos frecuencia. Lo que es más, también se descubrió que quienes comieron la mayor cantidad de mariscos tuvieron relaciones sexuales con más frecuencia, aproximadamente un 22% más que quienes comieron menos pescado.
La forma en que los mariscos afectan la capacidad de una pareja para concebir es relativamente fácil de identificar, ya que esos ácidos grasos omega-3 mágicos tienen efectos positivos en la concepción al mejorar la calidad del semen y los embriones, estimular la ovulación y aumentar los niveles de la hormona sexual progesterona. Obviamente, si estas parejas están teniendo más relaciones sexuales, esa también podría ser una de las razones por las que es probable que queden más embarazadas.
Cómo los mariscos proporcionan un impulso a la vida sexual es más un misterio. Pero lo que está claro es que las parejas, especialmente aquellas que están tratando de quedar embarazadas, deberían comer más pescado, a pesar de las preocupaciones sobre los niveles de mercurio (según la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Y la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU., El 90 por ciento de los el pescado en los Estados Unidos contiene bajas concentraciones de mercurio y es seguro para comer).
"Nuestros resultados enfatizan la importancia no solo de la dieta femenina sino también masculina a tiempo para el embarazo y sugiere que ambas parejas deberían incorporar más mariscos en sus dietas para obtener el máximo beneficio de fertilidad", dijo el autor principal Audrey Gaskins en un comunicado de prensa de The Endocrine Sociedad.
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Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.