Según un informe reciente del Foro Económico Mundial, la depresión es ahora un trastorno que afecta a más de 250 millones de personas en todo el mundo. Todos se sienten deprimidos de vez en cuando, pero la depresión clínica es una enfermedad grave que implica sentirse deprimido o vacío casi todo el tiempo, disminución de los niveles de energía, pérdida de interés en actividades o pasatiempos, dificultad para dormir, pérdida de apetito y más. Causa estragos en su vida personal y en su salud física y, en casos extremos, puede llevar al suicidio.
Pero detectar la depresión en un amigo o ser querido no siempre es tan fácil como parece. Si hay algo que aprendimos de las trágicas muertes de Anthony Bourdain y Kate Spade el año pasado, es que la depresión puede afectar a cualquiera, incluso a aquellos que son ricos y exitosos y que tienen vidas envidiables, y solo porque alguien parece activo y alegre en el momento. afuera no significa que así es como se sienten adentro.
Ahora, un nuevo estudio publicado en Clinical Psychological Science ha revelado al menos una de las formas en que potencialmente puede detectar la depresión en un ser querido: prestando atención al tipo de palabras que usa.
Los investigadores realizaron un análisis de texto de 63 foros de Internet compuestos por más de 6.4000 miembros y descubrieron que las personas que sufren de depresión tienden a hablar en términos absolutos, a menudo empleando palabras como "nada", "nunca", "todos" y "todo". ".
"Desde el principio, predijimos que las personas con depresión tendrán una visión más en blanco y negro del mundo, y que esto se manifestaría en su estilo de lenguaje", dijo Mohammed Al-Mosaiwi, candidato a doctorado en psicología en la Universidad. de Reading en el Reino Unido y autor principal de este estudio, escribió en Quartz . "En comparación con 19 foros de control diferentes (por ejemplo, Mumsnet y StudentRoom), la prevalencia de las palabras absolutistas es aproximadamente un 50 por ciento mayor en los foros de ansiedad y depresión, y aproximadamente un 80 por ciento mayor en los foros de ideas suicidas".
Incluso en los foros para personas que sienten que se han recuperado de la depresión, el lenguaje absolutista fue significativamente más frecuente que en los foros de control.
Otros hallazgos muestran que las personas que sufren de depresión tienden a usar muchos adjetivos y adverbios negativos, como "solitario", "triste" o "miserable", lo que no es una sorpresa. Lo que es más interesante es que las personas con depresión tienden a usar significativamente más pronombres singulares en primera persona, como "yo", "yo" y "yo mismo", lo que puede reflejar lo solo que se sienten en el mundo.
"Este patrón de uso de pronombres sugiere que las personas con depresión están más centradas en sí mismas y menos conectadas con los demás", escribió Al-Mosaiwi. "Los investigadores han informado que los pronombres son en realidad más confiables para identificar la depresión que las palabras de emoción negativa".
Estudios como este pueden ser especialmente valiosos para los padres de adolescentes, que a menudo son notoriamente herméticos sobre el estado de su bienestar emocional.
Un estudio reciente inquietante descubrió que los jóvenes estadounidenses son los más solitarios de todas las generaciones y que el suicidio de adolescentes en Estados Unidos está aumentando. Por supuesto, como señaló Al-Mosajwi, "es posible usar un lenguaje asociado con la depresión sin estar realmente deprimido", pero es bueno tener en cuenta y puede abrir una discusión más amplia.
