Al comienzo de cada temporada de fútbol, los jugadores se apresuran a salir al campo mientras sus padres se preocupan de que puedan sufrir una lesión grave del deporte. La buena noticia es que cuando ocurren lesiones, rara vez son graves y generalmente no requieren atención médica. Seguir las reglas básicas de seguridad puede permitir que su hijo juegue fútbol juvenil con riesgo de lesiones graves.
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Número de lesiones
El Journal of Athletic Training informó en 2007 que aproximadamente el 28 por ciento de los 5,5 millones de jugadores de fútbol juveniles entre las edades de 5 y 14 se lesionan cada año. Alrededor de 187,000 de estas lesiones requieren atención médica de emergencia. En 2013, USA Football publicó los resultados preliminares después del primer año de un estudio de varios años. Señalan que menos del 10 por ciento de los jugadores de fútbol juveniles sufren una lesión, y de esas lesiones, el 64 por ciento se consideran lesiones menores. En general, los jugadores más jóvenes y ligeros tienen menos riesgo de lesión que los jugadores más viejos y más pesados. Esto puede deberse a que los jugadores más pesados ejercen más fuerza sobre sí mismos y entre sí en el caso de una colisión.
Tipos
Los tipos más comunes de lesiones en jugadores de fútbol juveniles son moretones, esguinces de ligamentos y distensiones musculares. Las contusiones son más comunes que los ligamentos y las distensiones musculares, según los hallazgos preliminares de USA Football. Las áreas más comunes del cuerpo para las lesiones son la mano y la muñeca, el tobillo, el pie y la rodilla. Las conmociones cerebrales y otras lesiones en la cabeza, así como las lesiones de columna y cuello son menos comunes. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades reportan que hay 55, 007 conmociones cerebrales del fútbol juvenil cada año - 0. 47 conmociones cerebrales por cada 1000 atletas.
Consideraciones
Los jóvenes pueden sufrir lesiones por uso excesivo, especialmente al comienzo de la temporada de fútbol, cuando aún no han sido adecuadamente condicionados y pueden estar presionándose demasiado. Otro problema común es el estrés por calor, particularmente durante el clima cálido y húmedo. Los niños deben someterse a chequeos médicos antes de que comience la temporada para detectar posibles problemas de salud que puedan provocar lesiones o enfermedades.
Prevención
Los entrenadores y los padres pueden evitar muchas lesiones en el fútbol al insistir en el comportamiento adecuado y el uso adecuado del equipo de seguridad. Cascos, protectores bucales, almohadillas y calzado son todas herramientas importantes para proteger a los niños mientras juegan al fútbol. Los campos de juego deben estar bien mantenidos. Los entrenadores deben estar entrenados en primeros auxilios y RCP, ya que la mayoría de las lesiones que ocurren se pueden manejar en el campo. Los niños deben comprender las buenas reglas de deportividad y seguridad y calentarse antes de jugar para reducir la incidencia de lesiones.
