La disfunción del nervio peroneo es una forma de neuropatía periférica en la que el daño al nervio se produce dentro de una rama del nervio ciático que conduce a la pierna. Este daño puede destruir la cobertura del nervio afectado y conducir a la degeneración de la célula nerviosa. Las personas que sufren esta afección a menudo experimentan entumecimiento dentro de la pierna, así como una pérdida de tono muscular, masa muscular e incluso control muscular. El tratamiento de esta condición generalmente implica terapias que mantienen la movilidad de la pierna afectada.
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Fuerza
Para algunas personas, la terapia física es una opción para la disfunción del nervio peroneo. Su fisioterapeuta trabajará con usted para establecer un programa que se adapte mejor a sus necesidades, pero los ejercicios generalmente giran en torno al entrenamiento de la fuerza. El entrenamiento de fuerza puede ayudar a mantener la masa muscular de la pierna y, por lo tanto, a mantener la fuerza muscular, lo que debería ayudar a mantener su movilidad. Trabajará con pesas, bandas de resistencia e incluso su propio peso corporal para fortalecer los músculos.
Flexibilidad
Junto con el entrenamiento de fuerza, no es raro incluir ejercicios de flexibilidad en su rutina de ejercicios. Los ejercicios de flexibilidad giran en torno a los estiramientos que trabajan la pantorrilla, los isquiotibiales, la rodilla y otros músculos, las articulaciones y los tendones de la pierna y el pie. Estas actividades, obviamente, mantienen su flexibilidad, lo que hace que sea mucho más fácil para usted moverse y participar en otros ejercicios utilizados para tratar la condición. Pero los estiramientos también pueden ayudar a aliviar cualquier incomodidad que experimente como resultado de la disfunción nerviosa.
Cardio
A medida que su fuerza y flexibilidad mejoren, su fisioterapeuta probablemente le sugiera que incorpore actividades cardiovasculares en su régimen de ejercicios. Los ejercicios de bajo impacto, como ciclismo, natación y ejercicios aeróbicos acuáticos, son los mejores. Las actividades de alto impacto pueden provocar estrés repetitivo, especialmente para alguien que se enfrenta al daño nervioso. Esto puede resultar en serias complicaciones de salud, así que tómalo con calma con cardio. Incluso de 5 a 10 minutos al día para comenzar puede ser beneficioso, pero igual necesitará aumentar la duración de sus entrenamientos a medida que mejore su nivel de condición física. Un buen objetivo es realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana.
Tratamiento
La terapia física, sin embargo, no siempre corrige la causa del daño a los nervios, y es probable que necesite usar otra forma de tratamiento junto con el ejercicio para mejorar completamente su condición. Los corticosteroides se pueden usar para reducir la inflamación que ejerce presión sobre el nervio afectado, mientras que la cirugía a veces puede aliviar las áreas de compresión. Algunas personas incluso necesitan aparatos ortopédicos, férulas u otros dispositivos ortopédicos para ayudarlos a moverse.Todo depende de la gravedad de la degeneración y el daño del nervio. Consulte con su médico antes de tomar una decisión sobre el tratamiento.
