Cuando nace un bebé, comienza un emocionante viaje para alcanzar los hitos del desarrollo, incluida la celebración sobre su cabeza, rodando, sentándose, gateando y caminando. No todos los bebés se desarrollan con el mismo derecho, y diferentes niños alcanzarán los mismos hitos a diferentes edades. Sin embargo, no alcanzar los hitos también puede ser un signo de problemas de desarrollo más complejos, por lo que debe analizar el progreso de su bebé con su pediatra. Los padres pueden ayudar a sus hijos a alcanzar ciertos hitos del desarrollo físico mediante la incorporación de ejercicios desarrollados por fisioterapeutas, también conocidos como fisioterapia; también debe discutir esto con el pediatra de su hijo.
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Abdominoplastia
Un bebé generalmente aprenderá a sentarse cuando haya desarrollado los músculos de su cuello y espalda, generalmente entre los 4 y 6 meses de edad. El sitio web de BabyCenter recomienda "tiempo boca abajo" para los bebés desde el momento en que nacen. Debido al riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS), los médicos recomiendan que los bebés duerman de espaldas, pero durante las horas de vigilia es imperativo que todos los bebés pasen tiempo boca abajo. Esto desarrolla los músculos del cuello y la espalda cruciales para sentarse. Sentado al lado de su bebé, colóquelo boca abajo en el piso, asegurándose de que su cara, boca y nariz no estén cubiertas. También puede colocar al bebé sobre su estómago si no le gusta estar en el piso. Jugar y hablar con su bebé mientras hace el tiempo boca abajo hace que este ejercicio sea divertido para ambos, pero especialmente para su bebé.
Apoyos
Desde el momento en que su bebé tiene entre 3 y 4 meses de edad, puede comenzar a sostenerla en una posición sentada. Siéntese en el suelo con las piernas cruzadas, coloque a su bebé en su regazo y manténgalo sentado. También puede usar accesorios para ayudar a que su bebé se siente con apoyo. Una almohada de lactancia, como la que vende Boppy, en una canasta sostiene a su bebé sentado, con las paredes de la canasta apoyando la almohada y la almohada en forma de C que sostiene al bebé. Mientras que su bebé probablemente disfrute de estar en la canasta, nunca la deje desatendida.
Ejercicios guiados
Para fomentar una buena postura y continuar desarrollando los músculos del cuello y de la espalda de su bebé, puede comenzar a ayudarlo a sentarse con un ejercicio guiado. Comience esto alrededor de 3 a 4 meses colocando a su bebé sobre su espalda y, sosteniéndolo con las manos, jálelo a una posición sentada. Esto no solo ayudará a fortalecer los músculos del cuello y de la espalda, sino que también ayudará a que su bebé desarrolle una postura adecuada mientras trabaja para mantener su cabeza alineada con su cuerpo.
Llegar a ejercicios
Buscar objetos también desarrolla los músculos de la cabeza, el cuello y la espalda que el bebé necesita para sentarse y mantener una buena postura.Puede alentar esto en cualquier momento colocando los objetos que a su bebé le gusta jugar lo suficientemente lejos como para que ella tenga que extender la mano y estirarlos para agarrarlos. Colóquelos lo suficientemente cerca para que su bebé no se desanime al tratar de atraparlos, pero lo suficientemente lejos como para que tenga que estirar los músculos para alcanzarlos, BabyCenter le indica. Mientras su bebé se sienta en la almohada en una canasta, puede colocar algunos juguetes apropiados para su edad en la canasta para fomentar el alcance.
