Un neumotórax puede ser una afección pulmonar grave que causa dificultad para respirar, dolor agudo en el pecho y opresión en el pecho. Un neumotórax ocurre cuando el aire escapa de los pulmones y llena el espacio pleural, que es el área entre los pulmones y la pared del tórax. El aire no puede escapar y presiona el tejido pulmonar, dificultando la respiración. Por lo general, es causado por algo que perfora el tejido pulmonar, como una costilla rota o un trauma penetrante, aunque algunas condiciones ocurren espontáneamente. Algunas veces, se necesita un tubo torácico para drenar el exceso de aire o el fluido acumulado. Es posible que su médico le recete algunos ejercicios de respiración para recuperarse de un neumotórax.
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Importancia
Los ejercicios de respiración después de un neumotórax son beneficiosos como parte de sus métodos de tratamiento. No realizar los ejercicios podría conducir a una rigidez de los músculos de la caja torácica. Esto puede hacer que la respiración sea más difícil o dolorosa a medida que los músculos rígidos intentan expandirse. Además, tomar respiraciones pequeñas y superficiales puede reducir la ingesta de oxígeno. El oxígeno es necesario para ayudar al cuerpo a sanar y para mantener sus niveles de actividad sin volverse letárgico.
Beneficios
Los ejercicios de respiración después de un neumotórax ayudan a mantener el tejido pulmonar elástico, haciendo que sus esfuerzos para respirar sean un poco más fáciles. Además, la respiración profunda y la tos reducen la incidencia de más atelectasia, que ocurre cuando los pequeños alvéolos de los pulmones, conocidos como alvéolos, se contraen y se colapsan. La acción de respirar profundamente empuja el aire hacia los alvéolos, lo que puede ayudar a mantenerlos abiertos. Estos sacos de aire son responsables de intercambiar oxígeno y dióxido de carbono con el torrente sanguíneo, y la atelectasia puede reducir la cantidad de oxígeno que su sangre puede transportar a sus tejidos.
Ejercicios
Puedes practicar ejercicios de respiración profunda para ayudarte a sanar de un neumotórax. Acostado sobre su espalda, coloque las palmas de sus manos sobre su abdomen en el nivel más bajo de sus costillas. Inhale lenta y profundamente, usando su abdomen para llevar aire a sus pulmones. Según una página web en el sitio web de la Universidad de Missouri, este tipo de ejercicio ayudará a administrar aire a las partes inferiores de los pulmones, lo que puede reducir la incidencia de atelectasia. También puedes considerar hacer un zumbido cuando exhalas. Exhale una respiración larga y profunda y tararee mientras exhala, tratando de mantener el sonido el mayor tiempo posible. Practica este tipo de ejercicio de respiración por dos o tres minutos.
Consideraciones
Siga las instrucciones dadas por su médico o enfermera para practicar ejercicios de respiración después de un neumotórax. También necesita descansar a medida que su pulmón se cura, así que evite exagerar los ejercicios para acelerar el proceso.Concéntrese en su respiración y evite jadear o respiraciones repetitivas y superficiales. Este tipo de hiperventilación puede causar mareos o lesiones. Si siente dolor agudo o falta de aliento repentina, detenga los ejercicios y contacte a su médico.
