La granada, una fruta originaria de Asia y Oriente Medio, tiene una larga y preciada historia como alimento favorito y como sustancia curativa tradicional. Algunos de sus beneficios curativos tradicionales incluyen la protección contra las enfermedades del corazón, la diabetes y el cáncer, impulsar el sistema inmunológico y reducir los sofocos y sudores nocturnos. Algunos de estos beneficios están siendo confirmados por la ciencia y con frecuencia se atribuyen a los aceites ricos en semillas que se encuentran en esta planta. Los aceites son potentes fuentes de antioxidantes y un ácido graso beneficioso conocido como ácido punicic, que es un pariente cercano de la grasa preservadora de la salud, CLA.
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reduce los lípidos
La protección cardiovascular tradicionalmente atribuida al aceite de semilla de granada ha sido confirmada por un artículo del British Journal of Nutrition de 2010. Los triglicéridos son la grasa principal que se encuentra en la dieta, así como la grasa primaria que circula en el torrente sanguíneo. Los altos niveles de triglicéridos están asociados con la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, un ensayo doble ciego controlado con placebo descubrió que cuando el aceite se administraba en dosis de 400 mg, dos veces al día durante cuatro semanas, las concentraciones sanguíneas de TAG se reducían y las proporciones de la grasa buena, HDL, aumentaban. Otros beneficios para la salud del corazón de la granada, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, se derivan del alto contenido de antioxidantes de la fruta.
Combate el Cáncer de Próstata
Como antioxidante, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la granada tiene la capacidad de proteger las células del daño del ADN que puede interrumpir el ciclo celular y promover el crecimiento canceroso. Específicamente, los extractos de semillas de granada, que a menudo son combinaciones de jugos, cáscaras y aceites, redujeron el tiempo que el antígeno del cáncer prostático específico (APE) aumentó después de la cirugía o radiación del cáncer de próstata. El tiempo de duplicación se refiere al tiempo que tarda el PSA en elevarse a niveles anormales en un período corto de tiempo y es un indicador del pronóstico de la enfermedad. Un tiempo de duplicación corto aumenta el riesgo de un hombre de morir a causa de la enfermedad. Bebiendo 8 oz de extracto de granada diariamente casi cuadruplicó el tiempo de duplicación.
Revitaliza la piel
Las sustancias antienvejecimiento naturales son los ingredientes más codiciados que se utilizan en productos tópicos antiarrugas para la piel. La industria cosmética es un consumidor importante de aceites de semillas de granada ricos en antioxidantes y rejuvenecedores de los jóvenes, según la base de datos Mountain Rose Herb. El aceite mejora la elasticidad de la piel y regenera la piel al eliminar las células viejas de la piel llamadas queratinocitos más rápidamente. Además, sus aceites son antiinflamatorios, calmantes e hidratantes y benefician la piel seca y quemada por el sol, el eczema y la psoriasis.
