La escoliosis, una curva a menudo dolorosa de la columna vertebral, puede manifestarse como un defecto congénito, pero también puede desarrollarse más adelante en la vida debido a un tono muscular, lesión y enfermedad deficientes, toma nota de MedlinePlus. La cirugía de fusión espinal se puede completar en la columna vertebral curvada, que fusiona eficazmente los huesos de la columna vertebral curva para obtener un resultado más directo. Después de esta cirugía, es probable que se le indique que se lo tome con calma y evite estirarse por hasta seis semanas para permitir que los huesos se fusionen adecuadamente. Después de que su médico le dé el visto bueno, puede comenzar a estirarse para obtener menos dolor y una mejor flexibilidad.
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Programa de caminata
Un programa de caminata puede ser una de las partes más importantes de su proceso de recuperación. Después de su cirugía, su médico le dará la autorización para comenzar un programa de caminatas, en el que lentamente realizará caminatas de hasta 20 a 30 minutos una o dos veces al día, señala el Seattle Children's Hospital. Comience poco a poco, y durante los primeros días, camine todo lo que pueda, ya sean dos o tres minutos o 10 minutos. Cuando camina, ayuda a su cuerpo a rehabilitarse más rápidamente y ayuda a estirar los músculos de los muslos y las pantorrillas que pueden verse afectados por la inactividad después de la cirugía.
Terapia física
Antes de que esté listo para estirar por su cuenta, es posible que deba asistir a terapia física en un centro de rehabilitación para pacientes ambulatorios. Un fisioterapeuta discutirá su plan de tratamiento con su médico para asegurarse de que cualquier estiramiento que intente en terapia física no interrumpa la fusión de su columna vertebral. Su fisioterapeuta puede contratarlo para que use ciertas piezas de equipo de ejercicios y masajes para ayudar a estirar suavemente los músculos más afectados por su cirugía. Es importante que se someta a este tipo de terapia con un fisioterapeuta entrenado a la mano para detectar signos de lesión o fatiga.
Self-Stretching
Puede comenzar a estirar en casa solo después de visitar a su médico para su cita de seguimiento de seis semanas. Es probable que su médico aún limite la cantidad de flexión, levantamiento y torsión que intenta, pero aún así debe estirar suavemente los músculos de su espalda a diario. Intenta acostarse de espaldas sobre una colchoneta y acerca tus rodillas al pecho. Este es un estiramiento de bajo impacto que ayuda a estabilizar la columna vertebral. La National Scoliosis Foundation señala que un estiramiento suave no debe dañar la fusión, pero reconoce que debe comenzar lentamente y trabajar con diferentes tipos de ejercicios con la autorización de su médico.
