Obtener una certificación de aptitud física primaria, o general, es una forma de comenzar una carrera como instructor de ejercicios grupales; otra es convertirse en un entrenador personal certificado. Una certificación de ejercicio grupal general lo califica para enseñar step, aeróbicos, acondicionamiento muscular y clases básicas de flexibilidad. Puede encontrar programas de certificación reconocidos a nivel nacional del American Council on Exercise, la Aerobic and Fitness Association of America, el American College of Sports Medicine y el YMCA, entre otros.
Video del día
Requisitos previos
Los requisitos previos varían con cada certificación, pero la mayoría requiere que tenga al menos 18 años de edad y mantenga una RCP / AED actual - reanimación cardiopulmonar y desfibrilador externo automático - tarjeta. Algunas certificaciones le permiten inscribirse antes de obtener la certificación CPR / AED, pero no se le emitirán los resultados de los exámenes o la certificación del instructor hasta que demuestre que está certificado. En cualquier caso, la mayoría de las instalaciones de fitness requieren que tengas una certificación válida de CPR / AED para impartir clases. Otros requisitos pueden incluir completar una educación secundaria y estudiar materiales antes de cualquier seminario.
Currículum de certificación
Los instructores de fitness de grupo primario y los entrenadores personales de nivel básico estudian material de curso similar, incluyendo anatomía humana, kinesiología, fisiología, prevención de lesiones, nutrición deportiva, procedimientos de emergencia y las necesidades básicas de ejercicio de poblaciones especiales, como personas mayores. Las certificaciones grupales de aptitud también incluyen información detallada sobre el diseño de la clase, la selección de música, el enfoque instructivo y cómo enseñar adecuadamente la técnica de ejercicio a un grupo que comprende una variedad de niveles de condición física. Equipo, varios formatos de clase y forma adecuada también son revisados.
Examen de certificación
Todas las certificaciones de instructor de ejercicio grupal general requieren que estudie los materiales elegidos por su cuenta, que generalmente debe comprar además de pagar los honorarios de certificación y examen. Después del estudio a su propio ritmo, que puede tener un límite de tiempo de un año para completarse, puede ir a un centro de pruebas local y tomar el examen. Muchas certificaciones ofrecen seminarios prácticos de uno a tres días por una tarifa adicional. Aunque la asistencia al seminario no siempre es necesaria para que se presente al examen, generalmente se recomienda.
Educación continua
Las certificaciones en la industria del fitness están reguladas por la industria, lo que significa que ninguna agencia gubernamental las supervisa. En consecuencia, la industria del acondicionamiento físico ha implementado un sistema de créditos de educación continua, o CEC, que los entrenadores certificados y los instructores deben ganar para mantener las certificaciones válidas. El número de CEC y la cantidad de tiempo en que debe obtenerlos varía de una organización a otra, pero generalmente debe ganar entre 15 y 20 CEC cada dos o tres años.Obtener la certificación en un área especializada, como la condición física pre / posnatal, es una forma de obtener créditos.
Consideraciones
Si tiene una certificación de capacitación personal, es posible que no necesite una certificación de aptitud física grupal primaria para impartir clases. Muchas instalaciones de fitness contratarán instructores personales certificados para enseñar clases grupales, utilizando un proceso de audición para evaluar sus habilidades de enseñanza en grupo. Para enseñar poblaciones especializadas y clases que no sean paso, acondicionamiento muscular, aeróbicos y flexibilidad básica, debe adquirir certificaciones adicionales. Los ejemplos incluyen el ciclismo en interiores, el ejercicio grupal pre / posnatal, el ejercicio en grupo para personas mayores, el aeróbic acuático, el boxeo, el yoga y el método Pilates.
