Si le han diagnosticado intoxicación alimentaria, hable con su médico sobre el uso de probióticos para tratar sus náuseas y diarrea. Los probióticos se venden en forma de suplemento o puede obtener estas bacterias saludables comiendo yogur. Los probióticos son bacterias que viven en sus intestinos y promueven una digestión saludable. Durante la intoxicación alimentaria, el revestimiento de sus intestinos puede dañarse y la cantidad de bacterias útiles en su colon puede reducirse debido a la diarrea excesiva.
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Intoxicación alimentaria
La intoxicación alimentaria, también llamada enfermedad transmitida por los alimentos, ocurre cuando consume alimentos o bebidas que están contaminados con parásitos, bacterias, virus o toxinas. Los alimentos pueden contaminarse en cualquier punto durante el proceso de fabricación de alimentos. Por ejemplo, las verduras pueden contaminarse durante el cultivo y la cosecha, o la carne puede contaminarse si no se descongela adecuadamente. Los síntomas de intoxicación alimentaria incluyen vómitos, náuseas, diarrea, dolor de estómago y calambres abdominales. La mayoría de los síntomas duran de uno a tres días, pero pueden durar hasta 10 días. La mayoría de los casos de intoxicación alimentaria se tratan con una dieta modificada y descanso.
Los probióticos y la salud inmune
Según los informes, los probióticos producen niveles más altos de inmunidad cuando se toman de forma constante, según AskDrSears. com. Las bacterias saludables estimulan la producción de glóbulos blancos. Los glóbulos blancos ayudan a combatir los organismos infecciosos, como los que causan intoxicación alimentaria. Los probióticos también ayudan a mantener un equilibrio de bacterias útiles frente a bacterias dañinas en el intestino grueso, lo que puede ayudar a mejorar la salud general.
Salud digestiva
Tomar probióticos ayudará a sanar y restaurar el daño causado por una infección intestinal. Algunas personas pueden convertirse temporalmente en intolerantes a la lactosa durante la intoxicación alimentaria. Tomar probióticos puede ayudar a restaurar la producción de lactasa, la enzima necesaria para digerir la lactosa. Investigación reportada por AskDrSears. com afirma que comer yogur con cultivos vivos y activos puede disminuir la longevidad y la gravedad de la diarrea debido a una infección intestinal. Si su médico le receta un antibiótico para la intoxicación alimentaria, el antibiótico matará a las bacterias buenas y malas en su intestino, causando que su diarrea empeore. Tome un suplemento probiótico o coma yogurt durante el tratamiento con antibióticos.
Consideraciones
Los suplementos probióticos se venden en diversas fortalezas y recomendaciones de dosificación. Siga las instrucciones en la etiqueta del producto y hable con su médico. Tome probióticos y modifique su dieta para ver los mejores resultados. Coma una dieta que sea principalmente alimentos suaves. Los alimentos suaves que son fáciles para el sistema digestivo y pueden ayudar a promover las evacuaciones intestinales normales son el arroz blanco, los plátanos, el yogur natural, las tostadas y el puré de manzana.
