Lanzar la pelota de béisbol correctamente puede significar la diferencia entre un out o un hit en un roletazo dentro del cuadro o puede significar la diferencia entre un out y un corredor avanzando después de un fly ball. No importa en qué posición juegas, en el transcurso de una temporada de béisbol, es probable que tengas que hacer al menos algunos lanzamientos clave. Usar la técnica correcta le permite hacer el lanzamiento más potente o más preciso que pueda, o ambos, dependiendo de la situación.
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Agarrando la pelota
Cuando tienes que hacer un tiro rápido, no siempre tendrás tiempo para poner tus dedos exactamente donde quieras en la pelota. Sin embargo, siempre que sea posible, vale la pena sostener la pelota correctamente. Agarre la pelota con los dedos índice y medio en la parte superior y el pulgar en la parte inferior. La pelota debe descansar contra el costado de su dedo anular y no debe tocar su palma. Coloque los dedos medio e índice para que las costuras de la bola corran más o menos perpendiculares a esos dedos. Si tus dedos están paralelos a las costuras, tienes una mayor probabilidad de curvar la bola, lo que obliga a tirar fuera del objetivo.
Técnica básica de lanzamiento
La mayoría de los lanzamientos de béisbol utilizan una técnica similar. Después de alinear la pelota, gira el lado que no lanza hacia el objetivo, flexiona las rodillas un poco y retira el brazo hacia atrás, con el codo sobre el hombro hacia arriba y la palma de la mano lejos de ti. Avanza hacia el objetivo con tu pie adelantado y empuja el suelo con tu pie trasero. A medida que mueves las piernas, rota simultáneamente la parte superior de tu cuerpo para que tu pecho mire al objetivo, mantén el codo en alto y adelanta tu brazo mientras lo haces. Sigue hacia tu objetivo después de soltar la pelota.
Outfield Throws
Los outfields generalmente necesitan ser mucho más largos que los lanzamientos realizados por los jugadores del cuadro, por lo que los jardineros a menudo deben generar un impulso adicional. Cuando te estés preparando para atrapar un fly ball con corredores en la base y menos de dos outs, trata de pararte de 2 a 3 pies detrás del punto donde caerá la pelota. Una línea imaginaria trazada desde usted hasta el punto de captura debe viajar directamente a su objetivo eventual, ya sea una base o un hombre de relevo. Avanza, atrapa la pelota, da un salto rápido en el pie que lanza al girar el lado que no lanza hacia el objetivo y luego lanza la bola inmediatamente, usando tu movimiento hacia adelante para agregar impulso. Cuando golpee una pelota en el suelo frente a usted, cargue la pelota agresivamente, recórtela con su guante al costado de su pie y luego ejecute el lanzamiento.
Lanzamientos de Doble Juego
Los segunda base y los torpederos que intenten iniciar un doble play deben tirar el balón rápidamente a sus compañeros de equipo. Pero no pueden tirar demasiado fuerte y esperan que la pelota sea atrapada.Si estás lanzando desde corta distancia después de avanzar hacia la segunda base para colocar la pelota en el campo, mantén la pelota frente a ti a la altura de la cintura, mueve la pelota hacia abajo y hacia atrás y luego tírala por debajo. Intenta lanzar la pelota a la altura del pecho y apunta tu tiro a la segunda base, incluso si tu compañero de equipo no ha llegado aún. Si estás demasiado lejos para tirar la pelota por debajo de la cabeza, haz un lanzamiento por encima de lo normal, pero gira el pecho hacia tu objetivo de inmediato y no te metas en el lanzamiento; la precisión es más importante que tirar con fuerza.
