Prácticamente cualquiera puede recoger una pelota de fútbol y lanzarla unas yardas en un juego de patio trasero, pero cuando se trata de Al ser un mariscal de campo de élite, necesitas fundamentos sólidos para llevar la pelota exactamente donde quieres que vaya de prisa. Comprender y practicar los fundamentos de lanzar un balón de fútbol puede hacerte un mejor jugador y mejorar las posibilidades de que tu equipo gane más juegos.
Video del día
Grip
La primera pieza de mecánica que necesitarás para un lanzamiento de sonido es el agarre. El agarre afecta la forma en que la bola sale de tu mano, por lo que es esencial para una precisión de espiral y precisión. El mariscal de campo ganador del Súper Tazón Peyton Manning coloca su dedo anular en el segundo encaje del balón y su dedo meñique en el quinto cordón para un agarre adecuado. Dependiendo del tamaño de tu mano, es posible que debas ajustar las posiciones de tus dedos en los cordones de acuerdo a esto. Asegúrese de que cuando su mano está agarrando la pelota, deje espacio entre la bola y la cuna de la mano. Agarrar la pelota demasiado fuerte puede hacer que se desprenda de manera extraña.
Configuración
Una vez que hayas dominado el agarre, es hora de prepararte para lanzar la pelota. No bajes la pelota por debajo de tu nivel de cofre. En cambio, mantén la altura del hombro y sujétalo con las dos manos hasta que estés listo para regresarlo y comenzar tu lanzamiento. Deberías estar de pie para que el lado que no arroja tu cuerpo apunte a tu objetivo. Pon la pelota detrás de tu oreja para que tu codo apunte detrás de ti.
Entrega
Ahora que está configurado, es hora de lanzar la pelota con la mecánica del sonido. Para obtener el mayor poder en su lanzamiento, cambie su peso a su pie delantero. Al mismo tiempo, mueve tu brazo hacia adelante. Justo antes de que tu brazo comience a moverse hacia abajo en tu movimiento de lanzamiento, suelta la bola de tu mano. Deje que la bola ruede fuera de las puntas de sus dedos al chasquear la muñeca. Esto creará el giro en tu lanzamiento que necesitas para la trayectoria correcta.
Seguir a través de
Al igual que en una toma de golf o un lanzamiento de baloncesto, el seguimiento adecuado es esencial para un lanzamiento de fútbol preciso. Siga moviendo su peso hacia su pie delantero. Tu pie trasero debería levantarse naturalmente del suelo y girar la parte superior de tu cuerpo. Completa el seguimiento con tu brazo de lanzamiento dejándolo girar hacia abajo y cruzando tu cuerpo. Debería terminar justo alrededor del bolsillo de su pantalón en el lado opuesto de su cuerpo. Mantenga su muñeca amartillada y mire la pelota hasta el objetivo.
