El Contour Ab Belt es un dispositivo que se envuelve alrededor de su cintura y proporciona pequeñas descargas eléctricas a sus músculos abdominales. Contour Technology, el fabricante, afirma que la estimulación de los músculos le permitirá construir abdominales sin hacer abdominales. Si bien es posible tonificar los abdominales sin hacer sentadillas, la probabilidad de que la correa Ab cause el cambio es escasa. A pesar de que el producto puede no estar a la altura de las afirmaciones de la empresa, hay algunos puntos buenos.
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Plan de dieta y ejercicio
El Contour Ab Belt viene con una dieta y un plan de ejercicio que probablemente sea la causa de cualquier éxito anecdótico con el producto. De acuerdo con Ab Belt Info, la dieta consiste en seis comidas pequeñas por un total de 1, 400 calorías para las mujeres y 1, 800 calorías para los hombres, que es muy baja. Incluso sin ejercicio, muchas personas probablemente bajarían de peso con tal restricción. La porción de ejercicio consiste en ejercicios de cardio, entrenamiento con pesas y pelota de estabilidad que cambian semanalmente. Este método de confusión muscular es una forma efectiva de tonificar, pero el equipo necesario no viene con el cinturón Ab. Contour observa que no obtendrá resultados a menos que siga la dieta y el plan de ejercicios.
Masaje
Los revisores de Diet Spotlight observan que algunas personas han utilizado efectivamente el Contour Ab Belt como masajeador de espalda. La electroestimulación se ha utilizado como parte de la acupuntura y la terapia de masaje durante décadas, aunque solo en manos de un profesional capacitado. De la misma manera que los electrodos estimulan tus músculos abdominales, también pueden estimular los músculos tensos de la espalda para estimular la liberación de la tensión. La Contour Ab Belt no está diseñada ni comercializada para este propósito, por lo que su uso de esta manera se consideraría "off-label."
Riesgos
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. No ha aprobado la utilización de la correa Contour Ab como dispositivo médico, por lo que no existe garantía de seguridad. La FDA ha recibido quejas de daños de consumidores con una variedad de dispositivos similares. Las lesiones van desde golpes, hematomas e irritación hasta dolor, quemaduras e interferencia con dispositivos médicos como marcapasos.
No construirá músculo
La tecnología utilizada en la correa Ab de contorno simplemente no construirá abs de seis paquetes. Una descarga eléctrica leve hará que sus músculos se contraigan y aparecerán más firmes y firmes, pero el efecto es muy temporal. Con el tiempo, los choques repetidos al mismo grupo muscular pueden hacer que estén ligeramente más tonificados, pero no lo suficiente como para hacer una diferencia en su apariencia. La FDA no ha aprobado ningún dispositivo de estimulación electrónica para la reducción de peso, la reducción de la circunferencia o la construcción muscular.
