Las alergias son el resultado de una reacción del sistema inmune a sustancias extrañas como el polen, el polvo o los medicamentos. La gravedad de los síntomas varía de persona a persona e incluye estornudos, sibilancias, secreción nasal y picazón. La quercetina y las ortigas son dos suplementos naturales de venta libre que pueden proporcionar alivio de la alergia, pero los suplementos con estos productos deben ser supervisados por un médico.
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Quercetin
La quercetina es un nutriente llamado bioflavonoide que se encuentra naturalmente en algunos vegetales y frutas, dándoles su color. Se cree que tiene propiedades antioxidantes, y la investigación realizada en tubos de ensayo encontró que la quercetina es útil para evitar que las células inmunitarias liberen histaminas, los químicos responsables de las reacciones alérgicas, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Naturalnurse. com revisó varios estudios de investigación que encontraron la quercetina efectiva en el manejo de los síntomas de alergias cuando se usa sola o en combinación con vitamina C.
Nettles
Las ortigas, científicamente conocida como Urtica doica, es una hierba medicinal originaria de los Estados Unidos y Europa. Las ortigas se han usado en medicina popular para prevenir alergias estacionales, ya sea en forma de jugo o preparadas homeopáticamente. De acuerdo con Naturalnurse. com, los estudios de investigación han encontrado que la ortiga es beneficiosa para los pacientes alérgicos.
¡Dosis
La quercetina se considera un suplemento seguro y bien tolerado para adultos, pero no se recomienda para niños. Una dosis diaria de 250 a 600 miligramos de quercetina generalmente es recetada por un proveedor de atención médica. La dosis típica de ortigas es de 600 mg de hierba seca o de 2 a 4 mililitros por día de extracto fluido en dosis divididas. Estas dosis pueden ajustarse en función de la gravedad de sus síntomas y otras afecciones médicas que pueda haber asociado con alergias.
Efectos secundarios e interacciones farmacológicas
La quercetina generalmente se considera una droga segura. Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal y dolores de cabeza. Las dosis más altas pueden provocar problemas renales. La quercetina puede interactuar con anticoagulantes y medicamentos de quimioterapia y corticosteroides, advierte la Universidad de Maryland Medical Center.
Los suplementos de ortiga generalmente son seguros y se toleran bien cuando se usan según las recomendaciones de un proveedor de atención médica.Los posibles efectos secundarios incluyen retención leve de líquidos y estómago. La ortiga puede interactuar con medicamentos anticoagulantes y medicamentos convencionales utilizados para la presión arterial alta y la diabetes.
Consideraciones
Consulte a un proveedor de atención médica calificado para conocer la dosis óptima de quercetina y ortigas para su condición. Tenga en cuenta que estos suplementos no reemplazan los medicamentos antialérgicos convencionales y no están aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Para tratar las alergias.
